Hello Malaysia

地元産の食材で「鍋料理」を作ってみた!

pradcol日本では、昭和感あふれるデザインや歌が若者に大人気な昨今。 中華正月が過ぎても、なかなか晴天に見舞われない今年のマレーシア。そんな肌寒い日に食べたくなるのが鍋ですよね。今回パノーラは、できるだけリーズナブルに、且つ、新鮮な材料で調理すべく、「Jaya Grocer」で購入できるマレーシア産の食材に限定して購入。日本の1/3の物価、と言われる当地の食材を駆使し、皆さんも、激やす激うま鍋、作ってみませんか? 今回は、鍋の食材を写真の「ヤマサ昆布ポン酢」(RM15/360ml)で実食。スープには、市販の日本の粉末ダシを使い、あっさりとした寄せ鍋仕立てにしました。 取材協力:Jaya Grocer, The Starling Mall Tel: +603-7662 5428 Berkcious Shabu Shabu (Shoulder) RM13.75/246g ジャヤグローサーのノンハラル冷凍コーナーで販売されている、豚肩ロース肉のしゃぶしゃぶ用。ロールされた状態でパックされているので、鍋にサッと入れて火が通りやすいのも嬉しいですね。 東南アジアの一部の国々では、未だになかなか入手が難しいと言われる、薄切りの豚肉。マレーシアは最寄りのスーパーで手軽に購入できるのが良いですね。 EB Steamboat 5 in 1 RM15.75/500g 当地の鍋屋さんでよく見かける練り物系5種(チーズ豆腐、フィッシュサンドイッチ、シーフード豆腐、フィッシュボール、練り物の湯葉巻き)が1袋に入った商品。練り物の塩味がおだやかながら、鍋のスープに旨味をプラスしてくれる名脇役です。 簡単おつまみにも良い同品。数分レンチンしてから、わさび醤油または辛子醤油をつけて頂くと、お酒が進む一品に。 EB Cheese Tofu RM14.80/500g 冷凍のまま鍋のスープに入れ、2分加熱すると、中からチーズがとろり〜ん♪お子様から大人まで、日本人に大人気の練り物「チーズ豆腐」です。EBのチーズ豆腐は、パッケージにも書いてある通りチーズがたっぷり練り込まれているので、贅沢感があります。 チーズの入った練り物をポン酢につけるの?!と思った方、騙されたと思って食べてみて。ポン酢の尖った酸味が、とろけるチーズで程よくまろやかになって、食が進むこと請け合いです。 Cameron Garden Cameron Leek RM4.50/2本 鍋の具や、スープの旨味出しに欠かせないのがネギですよね。マレーシアの高原地帯・キャメロンハイランドで生産される「Cameron Garden」ブランドのネギは、白い部分が多く、鍋に最適。同社のネギは、加熱してクタッとなった時の甘みが濃厚なので、最初からたっぷり入れてじっくり調理して。 パッケージに書いてある「Compost Grown」とは、有機物(落ち葉や生ごみなど)を、微生物の働きで分解させて堆肥にして、栽培されたもののこと。自然の力で育った野菜は、自然な甘さが引き立っています。 Artisan Farms Organic Gray Oyster Mushroom RM7.50/200g 当地でよく見かける「グレーオイスターマッシュルーム」。昔は日本でも「匂い松茸味しめじ」と言われ人気を博したらしいのですが、現代の日本ではあまり見かけないため、知らない方も多いかも。日本語では「平茸」のことで、肉厚で平茸特有の香りが特徴です。 「オイスター」と言う英語名は、形が牡蠣に似ていることからついたらしいのですが、似てないように思うのは、私だけでしょうか? CF Japanese Pressed Tofu … Read more 地元産の食材で「鍋料理」を作ってみた!

インターナショナル・サッカークラブ「FCジャパン・マレーシア」

pradcol「FCジャパン・マレーシア」は、年齢や性別、障がい、人種などを超え サッカーを通じて体を鍛え、心を磨こう! インターナショナル・サッカークラブ「FCジャパン・マレーシア」 「FCジャパン・マレーシア」は、年齢や性別、障がい、人種などを超えて、誰もがサッカーの楽しさを分かち合うことをモットーに、1ウタマショッピングセンター併設の屋上サッカーコートで、毎日クラスを行っています。今回パノーラは、同クラブの概要やコーチ、そして現在参加している生徒と親御さんの声をご紹介します。 レッスンは、経験豊かで国際色あふれるコーチ陣によって、英語で行われます。 Greeting from Head Coach ヘッドコーチ マハさん 当クラブでは、日本人を中心に、マレーシア、シンガポール、中国、インドネシアからのメンバーが在籍する、インターナショナルなサッカークラブです。サッカーの技術面を磨くだけでなく、人として、また、チームとして成長したいメンバーを募集中です!気になる方は、ぜひ一度見学にいらしてくださいね。 STUDENTS & PARENTS’ VOICE ここからは、現在チームで活躍するメンバーと、彼・彼女たちを支えるお母様にインタビューをしました。 Student’s Voice… 細川 栞さん 細川 健太朗さん 参加し始めた時期やきっかけは? 栞さん:小5の時です。当時入っていたチームより、本気でサッカーができることが決め手でした。 健太朗さん:姉がサッカーをしていたのをきっかけに、小2の時から参加しています。 クラブの活動で楽しいことは? 栞さん:友達と一緒に本気でサッカーが出来ることです。 健太朗さん:トレーニングです! これからの目標は? 栞さん:このチームで学んだことを活かして、将来他のチームでも活躍することです。 健太朗さん:これからもサッカーを楽しくやることです。 Parent’s Voice… 細川 佐智子さん お子様を参加させようと考えた決め手は? 楽しくサッカーをして、もっとサッカーを好きになってほしいと思っていたからです。サッカーを上手になりたい、という娘の希望で、娘は小5、息子は小2からお世話になっています。 活動を通してお子様の成長を感じる点、また、クラブの良いと思うところは? スキルアップはもちろん、サッカーを通じて考える力がついたと思います。また、精神的にも強くなりましたね。FCジャパン・マレーシアは、子ども達のことを一番に考えてくれ、みんなが楽しくサッカーを続けられる場を提供してくれるクラブです。 Student’s Voice… 徳本 想来さん(左) 徳本 豊夢さん(右) 参加し始めた時期やきっかけは? 想来さん&豊夢さん:2年半前に、シンガポールから引越してきたタイミングで、参加しました。理由は、日本人の友達がたくさん在籍しているからです。 クラブの活動で楽しいことは? 想来さん:みんなで、宿泊キャンプの旅行ができることですね。 豊夢さん:リーグ戦で勝った時に、みんなで喜び合えるところです。 これからの目標は? 想来さん:サッカーをもっともっと上手くなりたいですね。 豊夢さん:リーグ戦で優勝することです。 Parent’s … Read more インターナショナル・サッカークラブ「FCジャパン・マレーシア」

「インドネシアのおやつって、こんなに美味しいんだ!」

pradcol昨年の10月号で紹介して以来、日本人にも大人気という「Tetangga 「インドネシアのおやつって、 こんなに美味しいんだ!」 〜やみつきストリートスナック「ムルタバ」〜 昨年の10月号で紹介して以来、日本人にも大人気という「Tetangga Kita(テタンガキタ)」のムルタバ。ムルタバは、インドネシアで人気のストリートスナックで、注文が入ってから店内で焼き上げられるので、店の辺りはその芳しい香りが漂っていて、ついつい足を運んでしまいますよね。さて今月は、新メニューを含むイチオシの5品をご紹介!悪魔的な旨さの同店のムルタバ、本誌を片手に注文してみてね。 テタンガキタとは? インドネシアのスナック「ムルタバ」の専門店。小麦粉を使った生地で具材を挟み、一口サイズに仕上げています。ムルタバには、餃子の具をパイで包んだような、しょっぱい系の「ムルタバ・テロッ(Martabak Telor)」と、甘い「ムルタバ・マニス(Martabak Manis)」の大きく2種類があります。さらに、甘い方には、日本の今川焼きのような生地の「タバル(Tebal)=厚焼き」と、「ティピス(Nipis)=薄焼き」があります。カレー味が一般的なマレーシアのムルタバとは一味も二味も違い、中の具材やその組み合わせのユニークなところも魅力のひとつです。 オーナーさんのごあいさつ♪ 前回の記事で紹介いただいてから、日本人のお客様から「注文の仕方がやっと分かった」「アツアツで美味しい」と大変好評をいただいています。当店では、使用するバターやチーズ、チリソースは本場インドネシアから直輸入し、スタッフもインドネシア人なので、正に現地の味。この春に来マされた読者の方にも、ぜひ味わっていただきたいですね。 レジ横のメニューは、通常赤色のマレー語版になっていますが、クルッとひっくり返すと白い英語版に。 インドネシア出身 オーナー Rizkyさん 新メニュー「Chocolate Duo」(RM25)は、ダーク&ホワイトのWチョコレート使用し、さらにチェダーチーズとコンデンスミルクをトッピングした濃厚な味わいの一品。 「ミロ」のチョコレートスナックと粉末タイプを挟んだ「Milo (Thick)」(RM25)。チーズが合わさることで、絶妙な甘塩っぱさが生まれ、甘すぎず食べやすいんです。 インドネシアの国民的ドリンクといえば、ジャワティーにジャスミンの香りをつけた「Teh Botol Sosro」(RM4)とジャスミンティー「Teh Kotak」(RM6)。どちらも砂糖が入った甘いお茶です。 卵、玉ねぎ&長ネギにカニカマを加えたムルタバ「Crabstick Mayo」 (RM 24)。スパイシータイプは、スパイシーマヨを使用。 サクッとした音と共に、餃子のような香りが。 かむほどに、バターがジュワっ。「Kaya Butter (Thick)」 (RM19) 香ばしさと、噛むたびに口に広がる旨味で食欲UP! コールドブリューのコク深いコーヒーに定評のある同店の新ドリンク「Kopi Pandan (RM10)。東洋のバニラと称される、パンダンリーフのシロップが加わることで、バニララテのようなほのかな甘さに。よく混ぜてからどうぞ。 Tetangga Kita • ハタマス店 Level 2, Hartamas Shopping Centre, Sri Hartamas, 50480 KL. • パラダイムモール店 Lot LG-10, Lower … Read more 「インドネシアのおやつって、こんなに美味しいんだ!」

新商品をいち早くトライ

btscol在マ日本人御用達の「Croisserie Artisan Bakery」の新メニュー「クロワッ Croisserie Artisan Bakery croisserie.com.my 新商品をいち早くトライ 在マ日本人御用達の「Croisserie Artisan Bakery」の新メニュー「クロワッサン&ホットチョコレート」は、2月中旬に登場したばかりのメニューということで、ヘッドシェフのケンさんの手ほどきを受けながら、真のフランス流の食べ方にトライ。田舎者の私は「ドリンクにクロワッサンをディップしたら、パリパリ感が消えちゃうじゃない」と思いましたが、逆にドリンクにひたすことで、バラバラにならずに食べやすくなりました、フランス人の知恵ですね。これはイケます。 チョコのほろ苦さ、そしてホイップクリームのまろやかさ…クロワッサンにしみ渡ることで、生地のリッチなバター香がふわ〜っと鼻に抜けるんです。 フランスのプレミアムチョコレートブランド「カカオバリー」のチョコレートを使用した熱々のホットチョコレートに、付属の生クリームを溶かせば、ディップの準備は万端。これだけでも本当に美味。 同店の上階には、カフェスペースの他、茶器やハーブティーなどを販売するエリアも。茶器好きの私は、いつも心奪われてしまいます。 この記事のお店です! Croisserie Artisan Bakery croisserie.com.my

「ビデオ診察」もできるよ!

btscol昨年9月号「東洋医学でプチ鬱改善」で特集して以来、「Mi Healing Healthcare Mi Healing Healthcare Centre www.mihealing.com.my/日本語 「ビデオ診察」もできるよ! 昨年9月号「東洋医学でプチ鬱改善」で特集して以来、「Mi Healing Healthcare Centre」の漢方を続けている編集ようこ。始めるまでは、毎回同じ内容の漢方を頂くのかと思っていたのですが、実は、その時々の健康状態や健康に関する悩みに合わせて、えみ先生がその都度漢方を調合してくれていたのです!うまくは説明できないのですが、毎月、徐々に健康状態が改善されていっている感覚です。また、同センターが便利なのはビデオ診断でも漢方を処方してもらえるところ。平日の休み時間にビデオ診察いただき、その後で漢方を編集部にデリバリーしていただいています。 診察前に舌の写真を撮影し、舌診していただくことから診察がスタート。事前に予約をすれば、忙しい〆切前でも、来院せずに診察してもらえて便利! 同院の漢方は、顆粒と煎じ薬があります。私は、顆粒タイプを1日1回朝に飲むスタイルです。8カ月くらい飲んでいますが、寝付きの悪さや胃腸の違和感、寝汗もだいぶ良くなってきました。個々の希望やライフスタイルを考慮して処方してもらえるのも、長く続けられているポイントかも。 漢方に慣れていない方は、ぜひオブラートに包んで飲んでみて。同院では、これらのオブラートも販売していますよ。 この記事のお店です! Mi Healing Healthcare Centre www.mihealing.com.my/日本語

マレーシアの”まかない飯“事情

btscol営業みかが商談で訪れた日本食店「OZEKI」。ちょうどその時間は、お店のラン Ozeki Tokyo Cuisine www.ozeki.com.my マレーシアの”まかない飯“事情 営業みかが商談で訪れた日本食店「OZEKI」。ちょうどその時間は、お店のランチ営業が終わる頃で、「まかない飯、一緒に食べてく?」と君島シェフにお声をかけていただき、ご一緒させていただきました。まかないは、ローカル飯の時もあるそうで、ちなみにその日はキッチンスタッフさんの手作り「ナシレマ」。いや〜率直に美味しかったです。アヤムゴレン(鶏唐揚げ)も添えられてボリューム満点。ナシレマに欠かせないサンバルは、あと引く辛さとコク旨のバランスが絶妙で、完全なるご飯泥棒でしたよ。 ナシレマはサンバルソースが決め手!ご飯にたっぷりとかけて食べるのが美味。 追いサンバル中の君島シェフ。食べる手が止まらないとはこう言うことですね。 まかないを皆で一緒に囲むスタッフさん。なんとも和気あいあいとしていて、良い雰囲気です。 この記事のお店です! Ozeki Tokyo Cuisine www.ozeki.com.my

迷いに迷って急遽変更〜

btscol今月の「The Bread Shop」の記事で紹介した「クイニーアマン」は、編集ようこが The Bread Shop IG: thebreadshop 迷いに迷って急遽変更〜 今月の「The Bread Shop」の記事で紹介した「クイニーアマン」は、編集ようこが来店すると必ず買っちゃうアイテムの一つ。高校時代に日本で大流行して、ハマったんだよな〜♪当初記事では、パノーラで紹介したことがない「Peach & Almond Butter」(RM8.80)を紹介しようと話していたものの、同店のオーナーMericanさんにとっても、クイニーアマンは思い入れのあるこだわり製品ということで、急遽変更することに(笑)。こんな本格派のクイニーアマンは、他では食べられませんゾ! 編集ようこ世代の、パン好きの方だったら、絶対懐かしいアイテムなハズ〜!高校生の時は、パン屋さんのクイニーアマンから、コンビニのものまで食べ尽くしてました。 残念ながら記事掲載にはならなかった「Peach & Almond Butter」(RM8.80)。ピーチの酸味が爽やかで、イングリッシュブレックファーストの紅茶と合わせて、朝食にしたいペストリーです。 週末、ダマンサラハイツ周辺を朝ランした後に、よく立ち寄ってコーヒー&朝食を頂いてます。外席も気持ちいいんだ〜。 この記事のブランドです! The Bread Shop IG: thebreadshop

乱読のかけら (2023年3月​)

語学の天才まで一億光年、80歳の壁を越える食事術、暗夜行路、田舎の紳士服店の 乱読のかけら (2023年3月​) 語学の天才まで一億光年 高野秀行 集英社インターナショナル(2022年12月10日発行) 最初この本を書店で手に取った時には、語学自慢の話かなあと思ったのですが、読み始めて、若い頃の語学修行の話だとわかり、一気に読んでしまいました。私も翻訳、通訳という語学で飯を食ってきた人間なので、多くの部分に共感し、著者と会って語り合いたいと思いました。 80歳の壁を越える食事術 吉村芳弘 幻冬舎新書(2022年11月30日発行・初版) 今まで読んできたダイエット本、アンチエイジング本とはかなり違った内容の本です。よく食べ、コミュニケーション能力があり、ちょっと小太りの人が長生きする、と言われてみれば、納得することが書かれていました。私も65歳になったら、そうしたいと思います。 暗夜行路 志賀直哉 新潮文庫(2020年9月30日発行) 志賀直哉の短編小説に魅せられ、いよいよ長編のこの本に挑戦しました。短編に比べると歯切れが悪いような気がしますが、やはり「小説の神様」と言われた人だけあって、文章は最高、また日本国内を移動する鉄道の旅の描写が鉄ちゃんの私に懐かしさを感じさせてくれました。 田舎の紳士服店のモデルの妻 宮下奈都 文春文庫(2013年6月10日発行・初版) この本を読んで、30歳から40歳の日本の女性はこのように生き、このように世の中を見、このように楽しみを見出していくのか、ということが分かったような気がしました。しかし私には退屈で、共感を呼ぶストーリーとは言えませんでした。文章が下手なのかもしれません。 かたちだけの愛 平野啓一郎 中公文庫(2018年12月15日発行) 平野啓一郎の小説は映画やテレビドラマになる、とこの本を読んでまた思いました。この人は文章というより、ストーリー展開と登場人物の心の動きの設定が素晴らしいのです。この小説で私は主人公の相良に自分を投影してしまい、1つ1つの出来事に一喜一憂してしまいました。 私の家では何も起こらない 恩田陸 角川文庫(2016年11月25日発行・初版) お化け屋敷のような古い家の不気味な話を集めた短編集というか連作です。それなりに面白くはありますが、私はホラー物が好きではないので、それぞれのストーリーにはそれほど興味をそそられませんでした。この本は恩田陸の小説の中では駄作の方ではないかと思います。 翻訳&通訳なら桜コンサルタント社にお任せ! Tel: +603-5638 3001 info@sakura.net.my http://www.sakura.net.my

トルコの赤レンズ豆のスープ

precolマレーシアのインド系ママックでお馴染みの「ダール」と呼ばれるレンズ トルコの赤レンズ豆のスープ 材料 (4-6人前) 赤レンズ豆 ••••• 250g ニンニク ••••• 1片 玉ねぎ(中) ••••• 1個 人参 ••••• 中2本 セロリ ••••• 中1本 じゃがいも ••••• 中1個 水 ••••• 1-1.2L トマトペースト ••••• 大匙2 ターメリックパウダー ••••• 小匙1/2 クミンパウダー ••••• 小匙1/2 チリフレーク、チリペースト ••••• 各小匙1/2 ドライミント、フレッシュミント ••••• 各少々 オリーブオイル ••••• 大匙2.5 塩 ••••• 小匙1-1.5 胡椒 ••••• 少々 ベイリーフ ••••• 1枚 櫛切りレモン ••••• 1個分 … Read more トルコの赤レンズ豆のスープ