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イワシ(サーディン)缶を味わい尽くす!

featcol「何尾も捌かなきゃいけなくてちょっと面倒」「台所が生臭くなる」など イワシ缶アレンジ料理 「何尾も捌かなきゃいけなくてちょっと面倒」「台所が生臭くなる」など、ついつい嫌厭しがちな魚といえば、イワシ(サーディン)。ならば、地元のスーパーで手軽に手に入る調理済みのサーディン缶を使ってみてはいかがですか?リーズナブルで保存もきくので、使い慣れると重宝しますよ。 野菜もたくさん食べましょ! イワシのパンピタサンド 魚を揚げる手間が省けて、漬け込むだけで手軽にできちゃう!甘酸っぱいタレが野菜とイワシを食べやすくしてくれます。冷蔵庫でしっかり冷やしてどうぞ。 加熱することで味がしみこみやすく、砂糖も溶けやすいです。 材料(小鉢4つ分) オイルサーディン – 1缶 ニンジン – 1/2本 玉ねぎ – 1/2個 エノキ – 1/2袋 パプリカ (赤) – 1/4個 酢 – 大匙3 めんつゆ – 大匙3 砂糖 – 大匙1 醤油 – 小匙1 作り方 ❶ ニンジン・玉ねぎ・パプリカを薄くスライスする。エノキはほぐして半分に切る。 ❷ ①をレンジで1分加熱し、調味料を入れて和える。 ❸ オイルから取り出したイワシを加え、冷蔵庫で冷やす。 和風おつゆでほっこり イワシのロールキャベツ イワシに火が通っているので、グツグツ煮込む必要が無く煮崩れる心配もなし。味付けはめんつゆだけですが、イワシやキャベツからうま味が出てくるのでおいしくなります。 水っぽくならないように、イワシはしっかりオイルをきりましょう。 材料(4個分) オイルサーディン – 1缶 生姜 – 1カケ わけぎ … Read more イワシ(サーディン)缶を味わい尽くす!

心踊る「パンコール・ラウト・リゾート」へ

featcol「パンコール・ラウト・リゾート」は、マレーシアのペラ州にある A TRIP TO PANGKOR LAUT RESORT ゲストしか上陸できないアイランドリゾートに パノーラが社員旅行に行ってきた! / 心踊る「パンコール・ラウト・リゾート」へ 「パンコール・ラウト・リゾート」は、マレーシアのペラ州にある小さな島・パンコール・ラウト島にある1島1リゾートです。200万年の歴史を誇る、手付かずの大自然が広がるラグジュアリーリゾートに、今回パノーラが社員旅行に行ってきました。 シャッターチャンスが尽きない プライベート感あふれるリゾート 全室ヴィラタイプの同リゾートは、7つのレストランや受賞歴のあるスパ、2つの屋外プール、そして様々なアクティビティーが充実。今回は、「ヴィラ」「グルメ」「ファシリティー」「アクティビティー」の4つの観点からその魅力を探ってきました。スタッフの皆さんのおもてなしの素晴らしさも必見ですよ。 LET’S GO! / リゾートまでの行き方 KLからは車で約4時間。この日はオフィスまで送迎車が迎えに来てくれました。同リゾート行きのスピードボート乗り場「マリーナアイランド」へ到着後、そこからリゾートまでは、ボートで約15分です。2泊3室以上の予約で、KL市内からリゾートまでの送迎が無料となります。 ①「マリーナアイランド」へ到着したらまずはチェックイン。IDの持参をお忘れなく。②冷たいドリンクとおしぼりを頂いて、ボートに乗る時間までリラックス③スピードボートに乗り、心地よい海風を感じながらリゾートに向かいます。美しいエメラルドグリーンの海を目の前に、ワクワク感が止まりません。 ヒル・ヴィラ 200万年の歴史を持つアジア最古の熱帯雨林と、マラッカ海峡の壮大な景色に溶け込んだマレー建築のヒル・ヴィラに今回は宿泊。階段とエレベーターで丘上に登り、徒歩でお部屋へ。 仕事を忘れて、 部屋でゆっくり 過ごす時間が贅沢。/ 木をふんだんに使った室内。奥には、広々としたお風呂があり、アメニティとして置かれているバスソルトを入れてバスタイムを楽しむのもよし。トイレとシャワーはそれぞれ別々に設置されています。バルコニーから眺められる大自然や大海原に心を奪われます。 グルメ 朝は種類豊富なビュッフェでスタート。ランチはプール横のレストラン「Royal Bay Beach Club」と、エメラルド・ベイ前の「Chapman’s Bar」。ディナーは、ロマンティックなプライベートディナー&同リゾートの伝説のシェフ、アンクル・リムによる中華を頂きました! リゾート内にたく さん住んでいる サイチョウが遊びに 来てくれました!/ ROYAL BAY BEACH CLUB ウェスタンからアジアンまで充実のメニュー。オープンエアの開放感で、初日のランチからリゾート感を満喫できました。 CHAPMAN’S BAR 2日目のランチは、ジャングルトレッキングの後のランチという事で、乾いた喉にマンゴースムージーがしみました(笑)。 熱々の卵料理が 頂ける幸せ!/ FEAST VILLAGE 半オープンエアの開放的な場所で頂くビュッフェ朝食。種類が豊富で、朝起きるのが楽しみになるんです。 UNCLE LIM’S KITCHEN 気さくに写真撮影に応じてくださったアンクル・リムは、1985年のリゾートオープン以来活躍し続けている伝説のシェフ。ニョニャ・福州の家庭料理、美味しかったです! DINNER … Read more 心踊る「パンコール・ラウト・リゾート」へ

イベント・パーティーは貸切が便利!

featcolRAMA V • ENOSHIMA • SION • THE ARK イベント・パーティーは貸切が便利! RAMA V 大型イベントもリーズナブルに ENOSHIMA 屋内・テラス席どちらも貸切可 SION 少人数でのアットホームな貸切 THE ARK カラオケが楽しめる個室ダイニング

免疫力アップの外食メニュー

featcol肉や魚、緑黄色野菜や発酵食材は、今整えておきたい「免疫力」の コロナウイルスやインフルエンザにかかりにくい体作りを! 免疫力アップの外食メニュー 肉や魚、緑黄色野菜や発酵食材は、今整えておきたい「免疫力」の素!外食時もメニュー選びを工夫すれば、十分補給できるんです。今回は、厳選の4店の免疫力アップメニューをパノーラが探してきました! HOSHINO COFFEE スパイスで体の中から温める! 具沢山な焼きカレー TONKATSU BY MA MAISON 栄養バランスのとれたかつ定食! 八丁味噌でサビない体 DE. WAN 1958 BY CHEF WAN アジアの果物・ハーブのチカラ! パインでデトックス MARCO POLO RESTAURANT Wのチリで! ピリッとエビカレー

春だから軽いヘア

featcol2020年ももう4月。日本では春真っ盛りですが、常夏のマレーシア 春だから軽いヘア 2020年ももう4月。日本では春真っ盛りですが、常夏のマレーシアにいるとなかなか季節を感じられませんよね。その分、自分で季節感を意識するようにしたいもの。そこで、春を感じられる軽いヘアスタイルはいかが?当地の人気日系サロンにてパノーラ読者が訪れて、春スタイルに挑戦いただきました。 季節の変わり目、特に年度や学年が変わる春は特に、ヘアスタイルも一新したくなるもの。そこで、今春のトレンドを、76STYLEのHIROさんにお伺いしてみました。 76STYLE シニアスタイルダイレクター HIROさん スタイリスト歴15年以上の経験豊富なスタイリスト。日本では数々の賞を受賞している他、豊富なヘアケア知識でお客様の毛髪診断や、処置・アドバイスが的確にできる人にのみ与えられるヘアケアマイスターにも認定。 1 2020年春の トレンドスタイルは? ここのところボブスタイル人気が続いていましたが、最近はまた徐々にレイヤーがトレンドになってきました。ただ、レイヤーはどんな髪質の方にも向くわけではないので、ご希望の場合はまずスタイリストさんに相談してみましょう。カラーは、今季ベージュがトレンド、人間らしい色が人気になってきました(笑)。また、ベージュにアッシュやラベンダーをプラスしたカラーも人気です。 2 ヘアスタイルチェンジ後、 それぞれの施術の 持ちをよくするための アドバイスを教えてください。 美しいスタイルは美しい髪から、そして美しい髪は綺麗な頭皮から生まれます。シャンプー時に頭皮をマッサージする、シャンプー後はしっかりすすぐ、コンディショナーは頭皮ではなく毛髪の中間から毛先につけるなど、しっかり頭皮をケアしてあげてください。 3 HIROさんのこの 春の「オススメ」は どんなスタイルですか? 実は私もちょうどこの取材日の4日ほど前に、しかも15年ぶりくらいにカラーをしたばかりなのですが、今季のカラーは「ベージュ」が気になりますね。あと、パーマではないのですが、仕上げは「外ハネ」が旬のスタイルだと思います。それも、ご自分の骨格に合う髪型であることが前提。トレンドを追いかけても、骨格に合っていなければ台無しになってしまうので、まずは自分の骨格に合う髪型を見つけてください。 TRICCA TOKYO 効果的なハイライトで バランスよく軽やかに 76STYLE 骨格に合わせた軽いカットで 魅力が引き立つスタイルに CHARDON TOKYO 立体的なカットで 軽さと丸みを同時に実現

「アキ ヘアースタジオ」オリジナル!カラーと美髪が叶うクリニックカラー

pradcolヘアカラーというと、様々な技術革新で改善されてきたといえ、 AKI HAIR STUDIO MONT KIARA, KUALA LUMPUR 「Aki Hair Studio」で施術可能な「クリニックカラー」は、オーナーのAkiさんが5年前から韓国へ行き、独自に研究開発したトリートメント技法。 通常のアルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用し、お客様の髪質やコンディションに合わせて調合された高濃度タンパク質を毛髪内部へ浸透させる。所要時間は通常カラーに追加で10分程度。 クリニックカラーは、カラーだけでなく、デジタルイオンパーマや縮毛矯正にも応用が可能。 5年かけて研究開発された渾身のトリートメント施術です! 「アキ ヘアースタジオ」オリジナル! カラーと美髪が叶うクリニックカラー ヘアカラーというと、様々な技術革新で改善されてきたといえ、いまだに毛髪にダメージを与えるというイメージがあると思います。ダメージの原因は色々ありますが、一般的にはカラー材に含まれるアルカリ剤によって毛髪のphがアルカリ性に傾いてパサつくことがダメージの原因となってしまいます。当サロンの「クリニックカラー」(通常カラー料金+RM78)は、通常のアルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用して、キューティクルの中にAkiが韓国から直接仕入れている高濃度タンパク質をお客様の髪質やコンディションに合わせて調合し、毛髪内部へ浸透させます。施術内容に応じて毛髪のphを上手くコントロールし、負担なく高濃度タンパク質を綴じ込めることで、カラー前と比べて、手触り・質感が圧倒的に良くなり、カラーのもちも向上させますよ。ぜひ一度お試しください。(Akiさん談) 料金はほぼ原価の通常カラー料金+RM78! クリニックカラー施術前。ブリーチもされていて、ダメージのある状態の毛髪です。 クリニックカラー施術中の様子。カラーを塗っている時点から、既に毛髪に艶が出てきています。アルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用する為、フルカラーの場合のみ施術可能になります。本施術は、通常カラーに追加で10分程度。このひと手間で、カラー後は通常とは全く違う質感になります。 クリニックカラー施術後。シャンプーをしてただ乾かしたのみの毛髪ですが、ハリやコシ、艶のある毛髪に変化しました。施術後は毛髪内がタンパク質で浸されてハリ・コシが出る為、ホットカーラーで巻いた時に緩みやすくなりますのでご注意ください。 クリニックカラー後は、コーティングがメインの簡単なトリートメントをすると、より色持ち手触りが長持ちします。また、この技法は当スタジオのデジタルイオンパーマ、縮毛矯正にも応用可能で、本施術のあり・なしで髪の質感が明らかに違います。この嬉しい違いをぜひ実感ください! Aki / Aki Hair Studio オーナー兼スタイリスト 同サロンでスタイリストを務める他、ブランドアンバサダーやセミナー講師も務める。この「クリニックカラー」は、お客様にオシャレに、そして美しい髪でいて欲しいという思いから、5年前から韓国へ行きながら研究・開発した独自の技法。 パノーラコメント 年をとるにつれ、髪自体のハリやコシ、質感にも気を使うようになってきましたが、カラーをした上で、美髪も同時に叶えられるなんてまさに理想のトリートメント!しかもお値段はほぼ原価のRM78だなんて、これはすぐに予約しなきゃ! (本誌編集 せいこ) Aki Hair Studio Verve Shops Mont Kiara, Unit 6, Level 6, No. 8, Jalan Kiara 5, Mont Kiara, 50480 KL. Tel: … Read more 「アキ ヘアースタジオ」オリジナル!カラーと美髪が叶うクリニックカラー

そのゴルフクラブ、貴方に合ってますか?

pradcolゴルフを楽しむ上で、上達の鍵を握るのがクラブ選び。使用するゴルフ JGOLF • SOLARIS, KUALA LUMPUR • TASIK PUTERI, SELANGOR • CINTA SAYANG, KEDAH • STAR HILL, JOHOR そのゴルフクラブ、貴方に合ってますか? ゴルフを楽しむ上で、上達の鍵を握るのがクラブ選び。使用するゴルフクラブが貴方に合っていなければ、スコアも思うように伸びないんだそう。でも、今使っているクラブが自分に合っていないケースが実は多いとか。J Golfパブリカ店では、日本人の専門スタッフが皆さんにどんなクラブが合うのかを診断してもらえるんです!その診断の様子を、パノーラが覗いてみましたよ。 いざ、ゴルフクラブ診断へ! 診断してもらうためには、まずはご自身のクラブをセットごとお持ちいただきます。 ❶ 試打 現状をチェックするため、まずは計測器を使い、自分のクラブで試打をしてみます。 ❷ データ確認 試打によって球の飛距離や速さ、飛びやすい方向などがデータで現れます。 ❸ 診断 ②の結果を元に、1本1本個別で使う際・セットで使う際それぞれに、適した重さやバランスを、専門家の中村さんが診断し、貴方に合う1本をお勧めしてくれます。 ゴルフクラブ 診断専門家 中村さん 診断は無料ですので、お気軽にお立ち寄りください。また、不要になったクラブはその場で買取も可能ですよ。 *買取の際は写真付身分証明書が必要です 初心者用セットもあり! これからゴルフを始めようと思っている方にピッタリの、初心者用セットも豊富に用意されています。どう選べばいいのかわからない…そんな時は日本人スタッフの方に気軽に相談できますよ。 CLEVELAND 初心者用セット *左が男性用、右が女性用 RM3290(通常価格) ⟶ RM2380(特別価格) LADY EDGE 女性用初心者セット RM2100(通常価格) ⟶ RM1250(特別価格) POWER BILT 男性用初心者セット RM1690(通常価格) … Read more そのゴルフクラブ、貴方に合ってますか?

スイーツはできたてが美味!

featcol大多数の食事は、やっぱりできたてが一番美味しいですよね。それはスイ FRESHLY MADE / スイーツはできたてが美味! 大多数の食事は、やっぱりできたてが一番美味しいですよね。それはスイーツも一緒!注文が入ってから作り始め、できたてで提供されるスイーツは至福の味わい♡そんなできたてスイーツ、パノーラが試食してみました! MARION CREPES @ LOT10 焼きたて生地で楽しむ日本のクレープ! CHEWIE MELLOW @ SOLARIS 作りたての“もち”はつるるんとなめらか!

頻繁な除菌と手洗いで、肌が荒れていませんか?

pradcolシンガポール発の「kath + belle」の製品は、有害物質や kath + belle kathnbelle.com 頻繁な除菌と手洗いで、 肌が荒れていませんか? シンガポール発の「kath + belle」の製品は、有害物質やアルコールを使わず、植物由来の力で除菌・殺菌。今回は、日系企業や日本食店、そして日本人が集まる美容クリニックでサニタイザーとハンドソープを使っていただきました。 本誌営業みか 手を保湿しながら除菌も可能 8割が日本人客の「The Lush Clinic」。受付に設置していただき、私も使ってみました。植物由来の殺菌剤を使用で、除菌と手の保湿が1本で叶うのがいいですね。 kath + belle Hand Sanitizing Mist RM19.90/40ml ハンドサニタイザーを頻繁に使っているせいか、手が普段より荒れるという方、必見!同品は、アメリカで開発された、100%の植物ベースのオーガニック殺菌成分が、細菌やウイルスを99.9%除去。肌を乾燥させるアルコールを含まないため、敏感肌やアレルギー肌を含む全ての肌タイプに適し、新生児も使用可能。フルーツ抽出成分のコンビネーションが荒れやすい手を保湿します。 台湾の某病院でも使用されている同品は、ほんのりピーチの香りです。 コクヨインターナショナルマレーシア MD 小西さん 社員も来客の方も安心安全! 弊社は、社員だけでなくお客様が見学にいらっしゃるライブオフィス形式なので、カウンターやイスを除菌して清潔な状態をキープ。柑橘系の香りも爽やかです! kath + belle Organics Disinfectant RM34.90/400ml 上記同様に100%オーガニックの殺菌成分を使用した消毒スプレー。バイ菌・ウイルスを99.9%瞬時に除菌します。オフィスや家庭のイスやテーブルにシュッと吹きかけて、必要に応じて拭き取ります。誤って口に入ってしまってもうがい不要なので、お子様のおもちゃの除菌にも最適。すすぎは必要ありません。スプレー口は、1点に集中してスプレーできる「STREAM」と、広い範囲に吹きかけられる「SPRAY」の2つあり。用途に合わせて調整可能です。 魚匠 料理長 邦さん お客さんに使って貰ってます 沢山のお客様が集まる飲食店ということで、お手洗いに置いてお客さんに使ってもらっています。使用後手がしっとりすると好評です。自宅では家族で使ってます。 kath + belle Handwash RM18.90/250ml アルコール使用のハンドウォッシュで手が激しく乾燥していませんか?同品は、植物由来成分が手の汚れをスッキリ洗い流してくれます。また、その取得の難しさから世界的な信頼を得ているNASAA(豪州持続的農業協会)のオーガニック認定を受けた抗病原体がウイルスから保護してくれます。ティーツリーとレモン、スペアミントが肌を乾燥から守るので、生まれたばかりの敏感な赤ちゃんでも使える、肌に優しい処方です。 kath + belle ご購入はこちらからどうぞ! • 当社ウェブサイト他、バングサのボディー&フェイシャルサロン 「Rattan」(012-325 4479:担当・山家)、「AEON」ベビー用品売り場等、にて販売中 … Read more 頻繁な除菌と手洗いで、肌が荒れていませんか?