featcol あなたのお肌とカラダの状態は、心身の健康のバロメーター。お疲れ気味な あなたのお肌とカラダの状態は、心身の健康のバロメーター。お疲れ気味なコンディションを格上げすべく、今月は、美容サロン、化粧品ブランド、そして、ヘルシーで美味しい料理やデザートが自慢の飲食店をご紹介します。 美容編 ENGEL SPAパールとゴールドの力でハリUP＆シワとは無縁の肌へ KOSE MALAYSIA紫外線だけでなく乾燥からも肌を守るUVジェル レストラン編 NOODLE SHACKMSG不使用＆塩分控えめ！家庭的な味わいのヘルシー板麺 MY LITTLE HERBAL TEA中華ハーブの絶妙配合で血行促進＆顔色も良好！
パールとゴールドの力でハリUP&シワとは無縁の肌へ フェイシャルからマッサージ、レーザー脱毛までワンストップで施術が受けられる、モントキアラの「エンジェルスパ」。新登場のフェイシャルトリートメントは、シワやたるみが気になる世代に最適な、パールとゴールドのマスクを施術に取り入れています。Wの効果で深層の細胞活性を促し、施術前の肌との質感の違いに驚くハズ。 体調等に合わせて、施術をカスタマイズできるのが、同店の特徴。日本人クオーターのオーナー・エマさんに、希望を伝えてみてくださいね。 Pearl Gold Facial Treatment RM236/120分 クレンジングから始まり、肌のハリが見違えるマスクまで充実の2時間です。マスクの浸透時間には、当店自慢のマッサージもお楽しみください。(セラピスト イーカさん) 施術直後から、私の砂漠肌が潤いに満ちました。注目は次の朝、日焼けの色ムラがトーンアップして明るく！ちなみに同店は完全予約制ですよ。(編集ようこ) この施術もおすすめ！ 「Lymphatic Drainage Full Body Massage」（RM188/120分）。老廃物を磁気ツールで除去し美ボディへ。 「Hot Stone Massage」（RM236/120分）。ホットストーンを使ったマッサージで血行を促し、熟眠へ。 Engel SpaB-00-02, Ground Floor, Ceriaan Kiara Condominium, Block B, Jalan Kiara 3, Mont Kiara, 50480 KL.Tel: +6013-330-5688www.engelspa.com営業時間: 火〜日 10:00〜19:00 月休
紫外線だけでなく乾燥からも肌を守るUVジェル 日焼け止めの悩みの1つに乾燥がありますが、「クリアウェルネス」の最新UVは、製品の70％が独自の保湿成分「ITOWA（イトワ）」配合の美容液ということで、瑞々しさと密着感を両立したUVジェルです。紫黒米等自然由来成分を結集した「ダメージレジスタント成分」の効果で、紫外線による細胞ダメージから肌を守ってくれます。 SPF50+/PA++++。潤い感がありながら、脂浮きなしで、サラサラのつけ心地。なめらかなジェルなので、肌への密着度が高く、デイリーで活躍。 Sekkisei Clear Wellness UV Defense Gel RM80/70g 新登場の日焼け止めは、紫外線へのディフェンス力に着目。塗るほどに焼けにくい肌へ導きます。焼かない強さと優しい使い心地を実現しました。(シニア・トレーナー シンイーさん) ウォータープルーフタイプだから、汗をかきやすい当地での使用に最適。乾燥肌の私の肌もしっかり潤い、日中化粧崩れしなかったのが好印象。 (編集ようこ) この商品もおすすめ！ 「Sekkisei Clear Wellness W Barrier Mist」（RM68/80ml)。潤いを与え、埃等から肌をガードする爽快なミスト。 「Sekkisei Vitalizing Serum」（RM340/ 50ml）。パラベンフリー・無着色の美容液は肌荒れ対策にも。 KOSE Malaysiahttps://kosemy.shop/
pradcolKL市内、新店舗2店オープン記念特別企画！ ジャズが流れる巨大店舗！ ジャヤグローサー・ららぽーとブキッ・ビンタン・シティ・センター店をレポ カフェ＆高級食材コーナーも併設！ ジャヤグローサー・DCモール店
pradcol2022年1月25日、我々在マ邦人の強〜い味方「ジャヤグローサー」が KL市内、新店舗2店オープン記念特別企画！ ジャズが流れる巨大店舗！ジャヤグローサー・ららぽーとブキッ・ビンタン・シティ・センター店をレポ Jaya Grocer LaLaport BBCCLot LG1-15d, Lower Ground One, Mitsui Shopping Park LaLaport Bukit Bintang City Centre, 2, Jalan Hang Tuah, Pudu, 55100 KL.営業時間：10am〜10pm 2022年1月25日、我々在マ邦人の強〜い味方「ジャヤグローサー」が、最新の日系商業施設ららぽーとブキッ・ビンタン・シティ・センター(BBCC)内にオープン。2,300平方メートル強を誇る巨大店舗は、まさに食料品、日用品のワンダーランド。今回は、編集ようこが、この1月新たにオープンしたKL市内の2店舗の特徴や交通のアクセスをレポ。まずは、“便利”がいっぱい詰まったららぽーと店から行きましょう〜♪ 便利ポイント・その1 車でも電車でも、アクセス良好！ 車で行く場合 車で向かう場合、モントキアラからは、ジャラン・クチンを真っ直ぐ進んで約25〜30分程で到着します。 駐車代は1時間につき、RM3ですよ〜。 LG2階に駐車し、写真の真ん中奥の入り口から入ると、目の前にエスカレーターが。ここを1階分上がるとジャヤグローサーはすぐそこ！ 1月27日の取材時の時点では、駐車代の支払いはキャッシュ対応のみでした。RM1/5/10の紙幣をお忘れなく。 編集ようこ 公共交通機関の場合 KL中心部ということで、公共交通機関も充実。モノレールと、LRTの「Hang Tuah(ハントゥア)」駅とららぽーとが直結しています。 改札を出て数分直進すると右手にエスカレーターが。そこを下りて5分ほどすると、ららぽーと入口が見つかります。ジャヤグローサーは、建物中央のエスカレーターで1階降りるとスグですよ！ 駅の構内も広々〜 便利ポイント・その2 揃わないものはナイ?! 2,300平方メートル強の巨大店舗 スーパー内に入ると、あれ？と気づくのが、おしゃれなジャズやアコースティック音楽が流れていること！落ち着いた音楽を聴きながらお買い物ができるジャヤグローサー、今までなかったかも。自然と心も和んで、いつも億劫な食料品の買い物も、もはや癒しの時間に。 同店マネージャーのタンさん曰く、注目は入り口すぐの「フレッシュマーケット」なのだそう。日本の生鮮食品もずらり。苺だけでも、産地やブランドの異なる日本産のものが6種類もありました。やっぱり日本の苺って当地で人気なのね〜。 チーズやおつまみの専門コーナーも。オリーブやサンドライトマトのマリネもあって、ワイン好きの編集ようこには、たまらない一角です。撮影後、ちゃっかりお買い物しちゃいました。 さすが都心部のジャヤグローサー、と思ったのが、当地のお土産コーナーが広く取られていたこと。一時帰国時のお土産はスーパーで調達って方、多いですよね？お馴染みのチョコや、塩卵＆ナシレマ味のポテトチップまで、パッケージも日本人ウケしそうな商品が揃ってました。 ららぽーと店のジャヤグローサーには、活魚も買えるシーフードコーナーが。一瞬、当地の海鮮料理店かと思っちゃいましたよ。大きな蟹がめちゃくちゃ美味しそうでした。 ちなみに、冷凍食品コーナー手前のジュースセクションには、日本の野菜ジュース等も種類豊富！ コロナ禍で需要が増えている冷凍食品のコーナーもこの広さ。日本の冷凍食品やアイスもたくさんありますよ。 尋常じゃない？種類の納豆の数々。 在住者にも、観光客にも便利な印象のららぽーと店でしたね。さ〜てお次は、DCモール店に続くよ！
pradcolKLの高級住宅街・ブキッ・ダマンサラ地区にあるDCモール内にも、「ジ 駐車代の割戻しサービスもあります。 カフェ＆高級食材コーナーも併設！ジャヤグローサー・DCモール店 Jaya Grocer DC MallLG1-12. 6, Jalan Damanlela, Damansara City Mall, Bukit Damansara, 50490 KL.営業時間：10am〜10pm KLの高級住宅街・ブキッ・ダマンサラ地区にあるDCモール内にも、「ジャヤグローサー」がオープン。立地柄もあり、欧州産の高級食材や調味料を扱う特設コーナーや、当地の方にも人気の日本産の食品やお土産を集めた「日本コーナー」もあるとのこと。こちらのページでは、“プレミアム”なポイント満載な同店をチェックしていきましょう！ プレミアムポイント・その1 ジャヤグローサー利用者専用のプレミアムパーキング完備！ DCモールのジャヤグローサーで特筆すべきところは、何と言っても、同スーパーの利用者専用のプレミアムパーキングがある点です！専用パーキング入り口では、自動でナンバープレートの番号がスキャンされ、タッチアンドゴーカード等のタップは、支払い時、出口のみでOK。 ササっと買い物だけしたい方に便利な45分限定の駐車スペースもありますよ。 スーパーの店内には、駐車代の割戻しサービスについての案内が。B2階のプレミアムパーキングに停めて、ジャヤグローサーでRM50以上お買い物すると、平日ならRM10、週末ならRM6の割戻しが受けられます。レジ、もしくは、DCモールのカスタマーサービスで手続きできますが、その際車のナンバープレートの番号を聞かれるので、覚えておいてね。 プレミアムポイント・その2 品質にもパッケージにもこだわった地物野菜が多数揃う！ 野菜の鮮度と品揃えに定評のあるジャヤグローサーですが、DCモール店で目に留まったのが、品質にもパッケージにもこだわった地元の野菜たち。つる付きのトマトや、色とりどりのパプリカもとってもおしゃれで新鮮そのもの。 プレミアムポイント・その3 欧米のおしゃれな高級食材や調味料がズラリ！ トリュフ関連の商品が有名な、フランスの「Plantin」ブランドをはじめ、フォアグラ製品の「Castaing」、フランス産高級マスタードやマロングラッセ等、高級食材やオーガニック系食品を一堂に集めたコーナーは、レジ横にあります。 ピンクソルトはよく聞くけど、「ブルーソルト」入りは初めて見ました。おしゃれなトリュフ塩です(1本RM52)。 商品の価格が分からない時には、店内に点在するバーコードスキャナーで簡単にチェックできるよ〜。 プレミアムポイント・その4 レジを過ぎてもまだ買い物可能！日本コーナー＆カフェスペース レジを過ぎたところに、日本の空港のお土産コーナーのような一角が。本誌でもおなじみの、「Mamami Shoppe」の日本産のお茶や、日本のベビーフード、じゃがポックルといった、当地でも人気の日本のお土産がズラリ。 レジを出たところにありますが、そこからUターンして会計を済ませることも可能です。(本誌編集ようこ) 同スーパーのオーナーさんと共同経営をしているベーカリー「Amazing Bakes」のカフェ併設店舗もある特別仕様。取材日は金曜日のお昼時でしたが、周辺のオフィスのスタッフさんたちがパンやお惣菜をテイクアウトしたり、パスタやお肉メニュー等とドリンクを楽しんだり、と大盛況でした。 めちゃウマ♥ ちなみにこの日の編集ようこのランチは同カフェの人気メニュー「チキンチョップ」。通常アラカルトでRM26ですが、スペシャル割引期間でなんとRM19。ボリューム満点のやわらかなお肉に大満足でした！ お弁当も充実でお持ち帰りしている人多数。 ちなみに、カフェスペースを出るとノンハラルコーナーが。ウィスキーやワインの品揃え、圧巻です！ 帰宅時は駐車代の割戻し手続きをお忘れなく〜 お買い物をして、モール内をグルグルしてからいざ帰宅！レシートを持って、カスタマーサービスのカウンターへ行き、駐車代の割戻し手続きをしてもらいました。
pradcolパノーラの読者レポーターゆきは、以前、東京のタイ料理屋で 読者レポーター ゆき パノーラの読者レポーターゆきは、以前、東京のタイ料理屋で「イカのタマリンドソース炒め」という不思議な酸味のする料理の虜になり自宅で再現しようとしましたが、日本の一般のスーパーではタマリンドが売られておらず断念。しかしマレーシアでは、どこにでも売られている事に気づいたゆきは、この地でタマリンドを知り尽くすという固い決意の下、マレーシアのディープなタマリンドの世界を探検することにしました。 ＼タマリンドとは／ タマリンドはマレーシアではアッサムジャワと呼ばれているマメ科のフルーツで、原産はアフリカ、南アジア各地で栽培されています。果実は、木になっていて、樹高は20m以上になることも。果実の大きさは7～15cm程度で、外の皮をとると褐色の果肉が表れます（左の写真）。料理には果肉がよく使われますが、タマリンドには酸味が強い品種や甘みが強い品種があり、料理によく使われるのは酸味の強い品種で、ヨーロッパではレモンの替わりに、インドではカレーのスパイスに、また日本ではウスターソースに使われています。色々な国で利用されているタマリンドは、その効果から、スーパーフルーツとも呼ばれています。 タマリンドには ＼どんな効果があるの？／ タマリンドには美容と健康に関するあらゆる効果があると言われています。例えば、美容に関しては、吹き出物改善、美白効果、脂肪蓄積の防止など。また、健康に関しては、疲労による頭痛解消、解熱、セロトニンの増加による脳の活性化、ドライアイの改善、新陳代謝促進、貧血改善、捻挫や関節の腫れ改善、痛み止め、整腸作用、糖尿病予防、痔の改善、血液サラサラ効果、癌や心臓病改善など、様々な効果*が期待できるそう。日頃から積極的に取り入れていきたいですね。（*編集部調べ） ところで…マレーシア人とタマリンドの関係を聞いてきました インド系マレーシア人 バドリさん インド系にとって、タマリンドはとても身近なもの。食べものだと、なんといってもカレーには欠かせないよね。その他は麺に使ったりするよ。美白効果があると言われてるから、化粧品や石鹸にも使われているね。 中華系マレーシア人 本誌デザイナー ジョアン 中華正月などで、大量に作った食べ物の残り物を保存食として活用するタマリンドを使った定番料理があるわ。「酸辣菜（シンラチョイ）」という料理で、残り物の鶏肉、豚肉などと、台湾カラシ菜、タマリンドペーストと唐辛子を混ぜて煮るの。中華系の食堂やレストランで食べられるわ。 マレー系マレーシア人 シダさん マレー系では、タマリンドジュースを飲むとノドの調子が良くなると言われているわよ。殻に入った状態の生タマリンドから果肉を出して食べると、解熱や頭痛改善、胃の調子の改善、ストレス軽減に効果的なの。ジュースより、生タマリンドの果肉が効き目があるから是非、試して！ マレーシアで手軽に楽しむタマリンド 酸辣菜（シンラチョイ） チキンライス屋さんでよく見かける定番のタマリンド料理です！ ダト・ウォン・ナム・ローンさん 中華系マレーシア人の料理で一般的なタマリンドの料理「酸辣菜」は、一般の家庭では中華正月の後に食べます。当地では、チキンライスのお店でよく見かけるメニューですね。レシピですが、５～６人用のお鍋に、ドライタマリンド（写真右）を10〜12枚、台湾カラシ菜１kg、そして唐辛子、塩などを入れて煮込んで作ります。 タマリンドの果実を広げて乾燥させたものがコレ。 アッサムラクサ タマリンドと魚のダシが融合した味わい深いのスープ麺。マレー料理屋のアッサムラクサと食べ比べも楽しいかも！ PENANG Asam Laksa • RM6 Penang Corner 店長 一鍋で200杯分のアッサムラクサをつくるんだけど、ドライタマリンド300ｇと市販のタマリンドペースト500ｇを入れているよ。タマリンドが入る事で、酸味が利いて、魚のダシや辛味とよくあうんだ。 Penang Corner Kepong Baru, 52100 KL アッサムラクサはタマリンドが入っているラクサの1種。今回はKLのフードコート「Penang Corner」でアッサムラクサを食べました。アッサムラクサは地方やお店によって味が異なりますが、このお店のスープは、煮干のような風味のダシとタマリンドの酸味が混ざりあい、奥深い味わいが口いっぱいに広がります。 ナシレマ マレーシア人の国民的料理ナシレマにもタマリンドが！ イナさん マレーシア人の国民的料理ナシレマにもタマリンドが使われているのはご存知ですか？サンバルソースのレシピは人によりますが、1人分でタマリンドペーストを２つまみ、トマト1個、玉ねぎ1個と、チリソースを小さじ2杯を煮立たせると完成です。 タマリンドジュース 甘くて酸っぱくてしょっぱい（？）喉が乾くジュース Jus Master RM1.35 香りは甘いメロンジュースのよう。口に入れると激甘、そしてすぐに酸味としょっぱさがガツンと来ます。喉を通ると酸味が口の中に残り、喉が乾きます。日本では体験できない味ですね（笑） … Read more 万能スーパーフルーツタマリンド(アッサムジャワ)
pradcol2022年2月に、シスレーから登場した「フィトブラン・クッショ ツヤ、カバー力が格段とアップした、クッション・ファンデーション「フィトブラン・クッション・ファンデーション」新登場 ツヤ、カバー力が格段とアップした、 クッション・ファンデーション 「フィトブラン・クッション・ファンデーション」新登場 2022年2月に、シスレーから登場した「フィトブラン・クッション・ファンデーション」。メイクアップとスキンケアを兼ね備えたハイブリッド・フォーミュラで、キメを整えてシミや毛穴を目立たなくしてくれるだけでなく、使い続けることで＂シミができにくくなる”という驚きの効果も。今回編集ようこは、同ブランドのマレーシアGM・Jacquelineさんに、最新ファンデーションの魅力を伺いました。 マレーシアGM Jacquelineさん 最新のクッション・ファンデーションは、美容液を贅沢に配合することで圧倒的な美しさを放つツヤ肌を実現。崩れやすさや、ムラ・厚塗り感が気になって、クッション・ファンデーションを使っていなかった、という方にこそお使いいただきたい商品で、美しい仕上がりが続くロングラスティング・フォーミュラも特筆すべき点です。 Phyto Blanc Le Cushion RM490 最新クッションファンデの4つの特徴 ❶ 瞬時に美肌。ツヤ、カバー力が格段とアップ 荒れたお疲れ肌も一瞬でなかったことに？！ キメを整え、シミや毛穴の目立たない、なめらかな肌を演出。 ❷ 美容液の新複合成分を贅沢に配合 シスレーの人気美白ライン「フィトブラン」のブライトニング複合成分をたっぷりと含有。植物由来の有用成分のはたらきで、シミの出現まで抑えてくれます。 ❸ 外的環境などの悪影響から肌を保護 SPF50+/PA ++++と、紫外線から強力ガード。大気中の微細な汚染物質等からもしっかりと肌を守り、透明感のある肌印象に導きます。 ❹ うるみ美肌が8時間続く！ クッションファンデのイメージを覆す、軽やかなテクスチャーが最大8時間持続。皮脂や汗に強く、肌との密着度が高いので、重ね塗りをしてもヨレ知らず。塗り直してもムラにならず、厚塗り感がありません。 5 Shades カラーは、全5種類 00C Swam ピンク系の色白肌向き 00W Shell イエロー系の色白肌向き 0C Vanilla ピンク系でより肌色強め。色白肌向け 1N Ivory ナチュラルな印象を求めるならコレ 1W1 Ecru ヘルシーな印象のイエロー系 編集ようこが実際に使ってみました！ パフを軽くプッシュするだけで適量のファンデが付くので、クッションファンデ初心者でもテク要らず。軽いタッチでスタンプするように付けると、ムラなくたった2分で化粧が完了するので、忙しい働く世代に最適。小鼻横や目元等、細かい部分にフィットする、しずく型のパフが優秀です。 編集ようこ www.sisley-paris.com/en-MY
pradcol当地のスーパーマーケットの水コーナーには、ローカル産から輸入物まで 当地のスーパーマーケットの水コーナーには、ローカル産から輸入物まで、様々な水が所狭しと並んでいます。皆さんが普段飲んでいるお水は、スティル(普通の水)、もしくはスパークリングウォーター（炭酸水）でしょうか？今回は、最近日本でも話題のスパークリングウォーターに注目。健康への影響から、編集部での飲み比べまで、シュワッと爽やかにお届けします。 よしみ先生教えて！炭酸水にまつわる素朴な疑問について、ジャパンメディケアの日本人医師・よしみ先生に伺いました。 バラト よしみ医師ブラジル育ちの日本人医師。サンパウロ国立大学医学部卒業後、東北大学医学部で学び、マレーシア人の夫に付いて来馬。2003年、当地の医師免許を取得後、KL国立総合病院、ホームドクターを経験し現在に至ります。是非お気軽にご来院ください。 Mahameru International Medical Centre Sdn. Bhd. (790919-T)107 & 109 Jalan Maarof Bangsar, 59000 KL.Tel: +603-2287-0988www.mahameru.com.my Q1. 日本では今、無糖の炭酸水を飲むと、ぐっすりと眠れる、腸活、倦怠感の回復、冷えの緩和に効果があるという情報が出ているようです。医学的な観点から、炭酸水が健康に寄与する飲み物なのか、教えてください。ハッキリ申し上げますと、無糖の炭酸水を飲むことで、症状が改善するなど何らかの健康対策なるというのは、医学的にはないです（笑）。ゼロ、と言っても良いくらい。 大人は、1日に400グラムから500グラムほどの二酸化炭素（CO2）を排出しているのですが、市販の炭酸水に含まれるCO2の量は、1本あたり約3.5g程度です。また、ボトルの蓋を開けてしまうと、一定量の炭酸が抜けます。ですから、炭酸水を飲んだからといって、排出した分に見合うほど補うことはできません。炭酸の刺激で、歯に影響があるのでは、と考える方もいらっしゃるかもしれませんが、口の中に留まっているのは一瞬のこと。甘い炭酸飲料であれば虫歯になる可能性は否定できないものの無糖のものであれば特に気にする必要はないでしょう。人間の身体というのはとても興味深いもので、身体全体を健康な状態に保ったり、お腹の調子を整えたり、という時には、細胞が動いてしっかりと調整をしてくれるのです。 ただ、炭酸水にはピリッとした刺激がありますので、好みにもよりますが、刺激があることで爽快に感じて水を飲みやすく感じる方もいらっしゃるでしょう。実際、デング熱にかかった患者様や下痢をして脱水状態を起こしている患者様に、当地の炭酸系アイソトニック飲料である100（ハンドレッド）プラスを飲んでください、とアドバイスすることがあります。同品は糖分が多いため、本来は脱水症の治療には適していないのですが、当地では何処でも簡単に手に入り、飲みやすく誰もが知っている飲み物ですよね。ただの水では塩分補給が出来ないので、100プラスを勧めます。特に、何も食べられない状態の患者さんには、塩分補給も非常に大切です。100プラスに含まれる水分と塩分は、ORS（経口補水液）と同様の適切な配合となっています。医学的にはORSの方が適しているものの、甘みがなくて飲みにくく感じる方もいらっしゃいます。それが原因で飲まないよりは、多少でも味がよく、飲みやすい同品が重宝することがあります。 Q2. 炭酸水を水分補給目的で飲む時、大人だと1日どの位飲んだらよいですか？水分補給として飲む場合、大人の方で、常夏のマレーシアにお住いの方でしたら、1日あたり1.5リットルから2リットルくらい飲んでも、身体に悪影響が出るということもなく、十分な水分が補えるでしょう。ただ、胃腸が弱っている時には、過剰な刺激を与えないように、炭酸の刺激のない普通のお水で水分を補給する方が良いですね。 パノーラ編集部スタッフの炭酸水談議 最近炭酸水にハマってます！就寝前に常温の炭酸水を飲むとぐっすり寝られる気が。また朝に飲むと、炭酸の刺激のお陰か、なんとなくお通じが良くなった感じがしています。(本誌編集長シカウチ) イタリアンレストラン等で炭酸水が置いてある場合は、迷わずチョイス。シュワッと冷えた炭酸水と一緒にお料理を頂くと、食欲が増してより美味しく食べられるんです。(本誌編集ようこ) ここ最近は、オフィスのデスクに常に常温の炭酸水を置いて飲んでいます。私も寝る前に飲むとよく眠れるような気がするんですが、ただ疲れているだけだったりして（苦笑）。(本誌営業みか) 編集ようこが試してみた！ 左ページでもご紹介しましたが、最近、”炭酸水愛”が止まらない編集長シカウチ。彼が個人的に信じている3つの効果について、編集ようこが試してみました。 シカウチ説その1冷たい炭酸水を朝飲むとお通じが良くなる 編集ようこの朝のルーティーン・朝ラン前に飲んでみました。結果から言うと、微妙…。実験の日はたまたま生理前でお腹が張っていたためか、炭酸水でお腹がさらに張ってしまい、なんか不快感120％って感じです。冷えた炭酸水だったため、お腹も冷えてしまいました。常温だったら良かったのかな？ シカウチ説その2寝る1時間前に飲むと、入眠しやすくなる 身体を冷やしたくなかったので、こちらは、常温でトライ。飲んでみたら、どことな〜く身体がポカポカしてきたような？炭酸系の入浴剤を入れたお風呂に入った感覚に似てるかも。1時間後には適度に体温が下がって、いつもよりはさらっと眠りに入れたのでシカウチ説は本当だったかも。 シカウチ説その3食事と一緒に炭酸水を飲むと食欲が増す イタリアンではよく炭酸水を頼むのですが、普段自宅で食事をする際は水分は摂らない私。今回初めて自宅で食事する際に飲んでみましたが、これはイケてるかも。つまらない自炊の食事も、炭酸水を飲むだけで、何となくレストラン感も出て、料理がいつもより美味しく頂けました！これは、自宅に炭酸水を常備するのが良いかもなぁ。 当地のスーパーで購入できる「炭酸水」をご紹介！ 最近は、マレーシアでも炭酸水ブームなのか、スーパーで売られるブランド数も増えてきました。ただのミネラルウォーターだと、聞いたことのない超マイナーなブランドも散見されますが、こと炭酸水に関しては日本でも知られるブランドをよく見かけます。 Jaya Grocer @ 163 Retail ParkLG01, 07, 8, Jalan Kiara, Mont Kiara, KL. Tel: +603-6419 … Read more 炭酸酸を毎日の生活に取り入れよう!
