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pradcol読者の皆さんは「子宮ケアマッサージ（Womb & Fertility Massage 読者の皆さんは「子宮ケアマッサージ（Womb & Fertility Massage）」というのを聞いたことがありますか？不妊に悩むカップルが増えている昨今、血行を促進し、下垂しやすい子宮を本来の位置に引き上げて、妊娠しやすいコンディションに近づけることが期待できるというマッサージです。出産率の高いマレーシアで、世代を超えて伝統的に行われてきたというこのマッサージをモントキアラの「EngelSpa」で受けられると聞き、編集ようこが実際に体験してきました。 今回、お話を伺ったのは…エンジェルスパ・シニアセラピストカズ（Kak Zu）さん サバ生まれのカズさんは、20年以上の経験を持つシニアセラピスト。特に、今回ご紹介する子宮ケアマッサージについては、彼女の祖母の代からの伝統と専門知識を受け継いでいます。 Q & A Q1: 子宮ケアトリートメントを受けるベストなタイミングは？生理の1日目から数えて7〜13日目、この7日間に受けるのがベストです。14日目には排卵日となり、妊娠しにくい「黄体期」に入ります。万が一妊娠している場合、流産してしまう可能性があるため、14日目以降は同施術をお勧めしていません。尚、頻度は1カ月に1回受けるのがお勧めです。予約のタイミングが分からない場合は、遠慮なくオーナーのエマにご連絡を。 Q2: 子宮ケアトリートメントの内容は？当地のマレー系の伝統では、妊娠への近道は、マッサージによって生殖器官の血流を促進すること、と考えられています。全行程2時間の内、1時間半はゆったりとマレー式トラディショナル・マッサージでリラックスしていただき（お腹の部分以外）、後半30分で子宮ケアマッサージを行います。子宮ケアは、まず、おへそに指を当てて子宮の状態を確認し、その後身体の左側を中心にマッサージし、下がった子宮を引き上げていきます。 編集ようこが子宮ケアトリートメントにトライ マレー式トラディショナル・マッサージを1時間半受けた後は、お腹周りのマッサージへ。子宮は、普段の歩行や重い荷物を持つこと、性交渉等でも下がりやすい、とカズさん。本来の位置に戻すことで、妊娠しやすい身体に近づけます。 ❶ まずは、カズさんが編集ようこのおへそに親指を当て、子宮の状態をチェック。この時、子宮の状態がよければカズさんも編集ようこもある種の＂鼓動＂を感じるそう。また、妊娠している場合も動きを感じるそうで、その場合は、子宮ケアマッサージは行わないそうです。 ❷ その後は下腹部に手を当てて、編集ようこの子宮の位置を確認。「ようこさんの子宮は何処？！あら、下腹部の方向に下がっているのではなく、内側（背中の方向）に隠れて斜めになっていますね。珍しいことではありませんよ。施術中は、深呼吸をしてリラックスしてくださいね」とカズさん。 ❸ みぞおちから始まり、左側〜右側をマッサージ。イタ気持ちいい感覚です。左側には胃、膵臓、脾臓があります。特に結腸の辺りは丁寧にマッサージして溜まったガスを出し、便秘を改善していきます。右側には肝臓、胆嚢、虫垂がありますが、マッサージしすぎると炎症を起こしやすいため、右側はやさしくマッサージをします。　 ❹ 背中から両脇腹に向かって引き上げたり、時計回りにお腹をマッサージ。グイグイきます。「お腹に脂肪やセルライトが多い方は、後日、お腹の皮膚が痛いと感じることがあります」とカズさん。 ❺ 30分間の子宮マッサージ（写真5）の後に、再度子宮の状態をチェック。カズさんが編集ようこのおへそを触ると、カズさんも編集ようこも「ピクピク」っとした動きを実感し、これが「子宮が妊娠しやすいアクティブな状態になった」証拠だそう。 エンジェルスパ・シニアセラピストユリアナ（Yuliana）さん 当店では、妊娠6カ月以降の妊婦の方の腰や脚の負担、眠りの質を改善できる「Pre-Natal Massage」もございます。 写真左が、妊娠6カ月以降の妊婦さん向けのマッサージ「Pre-Natal Massage」の様子。お腹が大きくなっている頃なので、横向きで行われます。 価格 • Womb & Fertility Massage RM188/120分• Pre-Natal Massage RM236/120分 2016年の創業以来、日本人の方を含む25名の女性のお客様に、当店の子宮ケアマッサージを受けていただき、16名の方がめでたく妊娠されました。年代は、30〜45歳です。病院での不妊治療と併せてお受けになる方もいらっしゃいますが、まずは主治医の先生にご相談されてはいかがでしょうか。お問合せをお待ちしております。 エンジェルスパオーナー エマさん 子宮が斜めになっていると聞いた時は、さすがに驚きました。施術後の数日間は、子宮周りが時々ピクピクっとするのを感じましたよ。ストレスを和らげて、子宮を本来の位置に戻すことができるこのマッサージ、日本では希少で、1回に数万円かかるところもあるようです。同店では、2時間でRM188と試しやすい良心価格ですね。気になる方は、同店で試されてはいかがでしょうか。 編集ようこ Engel Spa（完全予約制です）お問合せ・ご予約は、お電話・WhatsAppからどうぞTel: +6013-330-5688 （Ms. Emma） … Read more 子宮を本来の位置に戻し、妊娠しやすい身体にEngelSpaで受けられる子宮ケアマッサージ体験

pradcolコロナ禍による感染者数も落ち着きを見せはじめた昨今、近隣の コロナ禍による感染者数も落ち着きを見せはじめた昨今、近隣のリゾートへの旅行をはじめ、外でのアクティビティなど外出の機会が増えてきましたよね。そんな中で気になるのが「日焼け」。今回取材した、日本人患者さんが9割の美容クリニック「The Lush Clinic（ラッシュクリニック）」によると、最近になって「日焼けした肌の老化が進んでいるよう…」「シミがより濃くなった気がする」と駆け込む患者さんが増えているんだそう。そこで同クリニックのカルメン先生に日焼け予防についてお聞きしました。 カルメン先生 コロナ禍による感染者数も落ち着きを見せはじめた昨今、近隣のリゾートへの旅行をはじめ、外でのアクティビティなど外出の機会が増えてきましたよね。そんな中で気になるのが「日焼け」。今回取材した、日本人患者さんが9割の美容クリニック「The Lush Clinic（ラッシュクリニック）」によると、最近になって「日焼けした肌の老化が進んでいるよう…」「シミがより濃くなった気がする」と駆け込む患者さんが増えているんだそう。そこで同クリニックのカルメン先生に日焼け予防についてお聞きしました。 カルメン先生 日焼け止めクリームを選ぶ際の目安「SPF」＆「PA」とは？ 日焼け止めに記載されているSPFとは、肌の火傷の原因になる「UVB光線」に対する防御力を示していて、SPF15は93％、SPF30は97％、SPF50は98％紫外線をカットします。また、肌のコラーゲンを減少させ、肌の老化を早める原因となる「UVA光線」への防御力を示すPAは、日本で確立されたシステムなので、すべての製品に表示されているわけではありません。近年、ブルーライトや赤外線（IRA）も肌のコラーゲンにダメージを与えることが分かってきました。最近の日焼け止めは、これらの保護も目的としています。 日焼け止めの正しい塗り方 少なくとも日光に当たる15分前に塗布し、その後2時間ごとに日焼け止めを再塗布することが理想です。また屋内にいる時も日焼け止めを塗ることもお勧めします。窓ガラスはUVB光線からお肌を保護できても、UVA光線からは保護できないからです。 「日焼け止め」は何を選べばいいの？ 市販の日焼け止めも様々な商品があってどれを選んでいいか迷う方も多いと思いますが、当クリニックでは、肌に塗るタイプ、ファンデ一ションと一体型になったパウダータイプ、飲むタイプなど様々な種類の日焼け止めを取り揃えており、患者様のお肌や生活習慣にあわせてお勧めしています。 日焼けしてしまった肌への治療は？ 日焼けしてしまったお肌は、一刻も早くお手入れをしてあげることが肝心。当院では、うっかり日焼けしてしまったお肌の治療に「Skin Brightening Treatment」(初回RM199/ 通常RM500）を行っています。日本語の施術資料もご用意しておりますので、まずはお気軽にご相談くださいね。 TheLushClinicLot LG1-12, Arcoris, No. 10, Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 KL.Tel: +6018-460-0290 営業時間: 火-金10:00~19:00、土日10:00~16:00 月祝休FB. @thelushclinicIG. @thelushclinic