featcol肉や魚、緑黄色野菜や発酵食材は、今整えておきたい「免疫力」の コロナウイルスやインフルエンザにかかりにくい体作りを！ 免疫力アップの外食メニュー 肉や魚、緑黄色野菜や発酵食材は、今整えておきたい「免疫力」の素！外食時もメニュー選びを工夫すれば、十分補給できるんです。今回は、厳選の4店の免疫力アップメニューをパノーラが探してきました！ HOSHINO COFFEE スパイスで体の中から温める！ 具沢山な焼きカレー TONKATSU BY MA MAISON 栄養バランスのとれたかつ定食！ 八丁味噌でサビない体 DE. WAN 1958 BY CHEF WAN アジアの果物・ハーブのチカラ！ パインでデトックス MARCO POLO RESTAURANT Wのチリで！ ピリッとエビカレー
featcol2020年ももう4月。日本では春真っ盛りですが、常夏のマレーシア 春だから軽いヘア 2020年ももう4月。日本では春真っ盛りですが、常夏のマレーシアにいるとなかなか季節を感じられませんよね。その分、自分で季節感を意識するようにしたいもの。そこで、春を感じられる軽いヘアスタイルはいかが？当地の人気日系サロンにてパノーラ読者が訪れて、春スタイルに挑戦いただきました。 季節の変わり目、特に年度や学年が変わる春は特に、ヘアスタイルも一新したくなるもの。そこで、今春のトレンドを、76STYLEのHIROさんにお伺いしてみました。 76STYLE シニアスタイルダイレクター HIROさん スタイリスト歴15年以上の経験豊富なスタイリスト。日本では数々の賞を受賞している他、豊富なヘアケア知識でお客様の毛髪診断や、処置・アドバイスが的確にできる人にのみ与えられるヘアケアマイスターにも認定。 1 2020年春の トレンドスタイルは？ ここのところボブスタイル人気が続いていましたが、最近はまた徐々にレイヤーがトレンドになってきました。ただ、レイヤーはどんな髪質の方にも向くわけではないので、ご希望の場合はまずスタイリストさんに相談してみましょう。カラーは、今季ベージュがトレンド、人間らしい色が人気になってきました（笑）。また、ベージュにアッシュやラベンダーをプラスしたカラーも人気です。 2 ヘアスタイルチェンジ後、 それぞれの施術の 持ちをよくするための アドバイスを教えてください。 美しいスタイルは美しい髪から、そして美しい髪は綺麗な頭皮から生まれます。シャンプー時に頭皮をマッサージする、シャンプー後はしっかりすすぐ、コンディショナーは頭皮ではなく毛髪の中間から毛先につけるなど、しっかり頭皮をケアしてあげてください。 3 HIROさんのこの 春の「オススメ」は どんなスタイルですか？ 実は私もちょうどこの取材日の4日ほど前に、しかも15年ぶりくらいにカラーをしたばかりなのですが、今季のカラーは「ベージュ」が気になりますね。あと、パーマではないのですが、仕上げは「外ハネ」が旬のスタイルだと思います。それも、ご自分の骨格に合う髪型であることが前提。トレンドを追いかけても、骨格に合っていなければ台無しになってしまうので、まずは自分の骨格に合う髪型を見つけてください。 TRICCA TOKYO 効果的なハイライトで バランスよく軽やかに 76STYLE 骨格に合わせた軽いカットで 魅力が引き立つスタイルに CHARDON TOKYO 立体的なカットで 軽さと丸みを同時に実現
pradcolヘアカラーというと、様々な技術革新で改善されてきたといえ、 AKI HAIR STUDIO MONT KIARA, KUALA LUMPUR 「Aki Hair Studio」で施術可能な「クリニックカラー」は、オーナーのAkiさんが5年前から韓国へ行き、独自に研究開発したトリートメント技法。 通常のアルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用し、お客様の髪質やコンディションに合わせて調合された高濃度タンパク質を毛髪内部へ浸透させる。所要時間は通常カラーに追加で10分程度。 クリニックカラーは、カラーだけでなく、デジタルイオンパーマや縮毛矯正にも応用が可能。 ５年かけて研究開発された渾身のトリートメント施術です！ 「アキ ヘアースタジオ」オリジナル！ カラーと美髪が叶うクリニックカラー ヘアカラーというと、様々な技術革新で改善されてきたといえ、いまだに毛髪にダメージを与えるというイメージがあると思います。ダメージの原因は色々ありますが、一般的にはカラー材に含まれるアルカリ剤によって毛髪のphがアルカリ性に傾いてパサつくことがダメージの原因となってしまいます。当サロンの「クリニックカラー」（通常カラー料金＋RM78）は、通常のアルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用して、キューティクルの中にAkiが韓国から直接仕入れている高濃度タンパク質をお客様の髪質やコンディションに合わせて調合し、毛髪内部へ浸透させます。施術内容に応じて毛髪のphを上手くコントロールし、負担なく高濃度タンパク質を綴じ込めることで、カラー前と比べて、手触り・質感が圧倒的に良くなり、カラーのもちも向上させますよ。ぜひ一度お試しください。（Akiさん談） 料金はほぼ原価の通常カラー料金＋RM78！ クリニックカラー施術前。ブリーチもされていて、ダメージのある状態の毛髪です。 クリニックカラー施術中の様子。カラーを塗っている時点から、既に毛髪に艶が出てきています。アルカリカラー剤のキューティクルを開く力を利用する為、フルカラーの場合のみ施術可能になります。本施術は、通常カラーに追加で10分程度。このひと手間で、カラー後は通常とは全く違う質感になります。 クリニックカラー施術後。シャンプーをしてただ乾かしたのみの毛髪ですが、ハリやコシ、艶のある毛髪に変化しました。施術後は毛髪内がタンパク質で浸されてハリ・コシが出る為、ホットカーラーで巻いた時に緩みやすくなりますのでご注意ください。 クリニックカラー後は、コーティングがメインの簡単なトリートメントをすると、より色持ち手触りが長持ちします。また、この技法は当スタジオのデジタルイオンパーマ、縮毛矯正にも応用可能で、本施術のあり・なしで髪の質感が明らかに違います。この嬉しい違いをぜひ実感ください！ Aki / Aki Hair Studio オーナー兼スタイリスト 同サロンでスタイリストを務める他、ブランドアンバサダーやセミナー講師も務める。この「クリニックカラー」は、お客様にオシャレに、そして美しい髪でいて欲しいという思いから、5年前から韓国へ行きながら研究・開発した独自の技法。 パノーラコメント 年をとるにつれ、髪自体のハリやコシ、質感にも気を使うようになってきましたが、カラーをした上で、美髪も同時に叶えられるなんてまさに理想のトリートメント！しかもお値段はほぼ原価のRM78だなんて、これはすぐに予約しなきゃ！ (本誌編集 せいこ) Aki Hair Studio Verve Shops Mont Kiara, Unit 6, Level 6, No. 8, Jalan Kiara 5, Mont Kiara, 50480 KL. Tel: … Read more 「アキ ヘアースタジオ」オリジナル！カラーと美髪が叶うクリニックカラー
pradcolゴルフを楽しむ上で、上達の鍵を握るのがクラブ選び。使用するゴルフ JGOLF • SOLARIS, KUALA LUMPUR • TASIK PUTERI, SELANGOR • CINTA SAYANG, KEDAH • STAR HILL, JOHOR そのゴルフクラブ、貴方に合ってますか？ ゴルフを楽しむ上で、上達の鍵を握るのがクラブ選び。使用するゴルフクラブが貴方に合っていなければ、スコアも思うように伸びないんだそう。でも、今使っているクラブが自分に合っていないケースが実は多いとか。J Golfパブリカ店では、日本人の専門スタッフが皆さんにどんなクラブが合うのかを診断してもらえるんです！その診断の様子を、パノーラが覗いてみましたよ。 いざ、ゴルフクラブ診断へ！ 診断してもらうためには、まずはご自身のクラブをセットごとお持ちいただきます。 ❶ 試打 現状をチェックするため、まずは計測器を使い、自分のクラブで試打をしてみます。 ❷ データ確認 試打によって球の飛距離や速さ、飛びやすい方向などがデータで現れます。 ❸ 診断 ②の結果を元に、1本1本個別で使う際・セットで使う際それぞれに、適した重さやバランスを、専門家の中村さんが診断し、貴方に合う1本をお勧めしてくれます。 ゴルフクラブ 診断専門家 中村さん 診断は無料ですので、お気軽にお立ち寄りください。また、不要になったクラブはその場で買取も可能ですよ。 *買取の際は写真付身分証明書が必要です 初心者用セットもあり！ これからゴルフを始めようと思っている方にピッタリの、初心者用セットも豊富に用意されています。どう選べばいいのかわからない…そんな時は日本人スタッフの方に気軽に相談できますよ。 CLEVELAND 初心者用セット *左が男性用、右が女性用 RM3290（通常価格） ⟶ RM2380（特別価格） LADY EDGE 女性用初心者セット RM2100（通常価格） ⟶ RM1250（特別価格） POWER BILT 男性用初心者セット RM1690（通常価格） … Read more そのゴルフクラブ、貴方に合ってますか？
featcol大多数の食事は、やっぱりできたてが一番美味しいですよね。それはスイ FRESHLY MADE / スイーツはできたてが美味！ 大多数の食事は、やっぱりできたてが一番美味しいですよね。それはスイーツも一緒！注文が入ってから作り始め、できたてで提供されるスイーツは至福の味わい♡そんなできたてスイーツ、パノーラが試食してみました！ MARION CREPES @ LOT10 焼きたて生地で楽しむ日本のクレープ！ CHEWIE MELLOW @ SOLARIS 作りたての“もち”はつるるんとなめらか！
pradcolシンガポール発の「kath + belle」の製品は、有害物質や kath + belle kathnbelle.com 頻繁な除菌と手洗いで、 肌が荒れていませんか？ シンガポール発の「kath + belle」の製品は、有害物質やアルコールを使わず、植物由来の力で除菌・殺菌。今回は、日系企業や日本食店、そして日本人が集まる美容クリニックでサニタイザーとハンドソープを使っていただきました。 本誌営業みか 手を保湿しながら除菌も可能 8割が日本人客の「The Lush Clinic」。受付に設置していただき、私も使ってみました。植物由来の殺菌剤を使用で、除菌と手の保湿が1本で叶うのがいいですね。 kath + belle Hand Sanitizing Mist RM19.90/40ml ハンドサニタイザーを頻繁に使っているせいか、手が普段より荒れるという方、必見！同品は、アメリカで開発された、100％の植物ベースのオーガニック殺菌成分が、細菌やウイルスを99.9％除去。肌を乾燥させるアルコールを含まないため、敏感肌やアレルギー肌を含む全ての肌タイプに適し、新生児も使用可能。フルーツ抽出成分のコンビネーションが荒れやすい手を保湿します。 台湾の某病院でも使用されている同品は、ほんのりピーチの香りです。 コクヨインターナショナルマレーシア MD 小西さん 社員も来客の方も安心安全！ 弊社は、社員だけでなくお客様が見学にいらっしゃるライブオフィス形式なので、カウンターやイスを除菌して清潔な状態をキープ。柑橘系の香りも爽やかです！ kath + belle Organics Disinfectant RM34.90/400ml 上記同様に100％オーガニックの殺菌成分を使用した消毒スプレー。バイ菌・ウイルスを99.9％瞬時に除菌します。オフィスや家庭のイスやテーブルにシュッと吹きかけて、必要に応じて拭き取ります。誤って口に入ってしまってもうがい不要なので、お子様のおもちゃの除菌にも最適。すすぎは必要ありません。スプレー口は、1点に集中してスプレーできる「STREAM」と、広い範囲に吹きかけられる「SPRAY」の2つあり。用途に合わせて調整可能です。 魚匠 料理長 邦さん お客さんに使って貰ってます 沢山のお客様が集まる飲食店ということで、お手洗いに置いてお客さんに使ってもらっています。使用後手がしっとりすると好評です。自宅では家族で使ってます。 kath + belle Handwash RM18.90/250ml アルコール使用のハンドウォッシュで手が激しく乾燥していませんか？同品は、植物由来成分が手の汚れをスッキリ洗い流してくれます。また、その取得の難しさから世界的な信頼を得ているNASAA（豪州持続的農業協会）のオーガニック認定を受けた抗病原体がウイルスから保護してくれます。ティーツリーとレモン、スペアミントが肌を乾燥から守るので、生まれたばかりの敏感な赤ちゃんでも使える、肌に優しい処方です。 kath + belle ご購入はこちらからどうぞ！ • 当社ウェブサイト他、バングサのボディー＆フェイシャルサロン 「Rattan」（012-325 4479：担当・山家）、「AEON」ベビー用品売り場等、にて販売中 … Read more 頻繁な除菌と手洗いで、肌が荒れていませんか？
pradcol「パリジョス」がチャンカット・ブキビンタン通りから現在のメス PALILLOS YAKITORI BAR JALAN MESUI, KUALA LUMPUR 新パリジョス、ついに完成！ 小粋な和の空間が心地よい スパニッシュ串焼きバー PALILLOSへようこそ！ 以前は1階にありましたが、移転に伴い地上階へ。中の様子が見やすく、グッと入りやすい雰囲気に。 「パリジョス」がチャンカット・ブキビンタン通りから現在のメスイ通りに移転して約半年、少しずつ改装を加え、この度、遂に完成しました！新店では和の趣が強調され、より“日本らしさ”を感じられるようになりました。ちなみにこのインテリアデザインは、スペイン人デザイナーが手がけ、同店オーナーシェフ、ロベルト氏が日本に対するイメージを細部に渡ってデザイナーに伝えつつ、ところどころにスペインのイメージも取り入れたそう。こうして唯一無二の雰囲気を創り上げています。現在、個室はないものの、テーブルとテーブルの間には仕切りと適度な距離があるので、プライバシーも十分守られています。 日本の庭園をミニサイズで再現。随所にこだわりが感じられます。 奥へ歩を進めると、正面には焼き場が。豪快な炭火串焼きのライブ感を満喫しながらも、煙が気にならないのは、店内に煙が広がらないように特別な設計を施しているから。焼き場近くの席でも全く煙を感じません。デザイン性と実用性が絶妙に融合した居心地抜群な空間で、ぜひ心ゆくまで食事にお酒に舌鼓を。 明るめの木目調で仕上げてあり、カジュアルながらも落ち着ける雰囲気を演出。 備長炭を使っての炭火焼なので、素材の旨味を逃さず、かつ香ばしく焼き上げられます。 食事はイベリコ豚の生ハムやアンチョビの創作ブルスケッタ、海老のアヒージョなど、スペインを感じられるメニューが目白押し！お酒は、ビールやクラフトジンなどスペインものが幅広く味わえる他、各種焼酎や日本酒を使ったサングリアなどオリジナルカクテル多数！ Iberico Ham RM39、Spanish Anchovies RM29、Mizuna Salad RM27、Prawn Ajillo RM30、Sake Sangria RM30 ほか 同店に来て、串焼きはハズせません！鶏の各部位はもちろん、イベリコ豚やチョリソーなどの同店ならではの串の数々はマストオーダー！イベリコ豚バラワサビ RM12、ねぎま RM9、スペイン産チョリソー RM10、むねの鶏皮巻き RM7、ししとう RM9 「私が好きな日本の食や文化に敬意を払い、この空間を作りました。ぜひ一度ご来店ください」(オーナーシェフ ロベルトさん) HAPPY HOUR お見逃しなく！ ハッピーアワーは毎日5pm-8pm ❶ 生ビール（アサヒ） RM19/グラス←RM24/グラス RM29/パイント←RM34/パイント ❷ ハイボール RM69/3グラス←RM26/グラス ❸ 日本酒（黄桜辛口） RM180/1.8ℓ←RM220/1.8ℓ Palillos Yakitori Bar … Read more 小粋な和の空間が心地よいスパニッシュ串焼きバーPALILLOSへようこそ！
pbcol哲学と宗教全史、超訳 ニーチェの言葉、日本歌曲をめぐる人々、 乱読のかけら (2020年4月) 哲学と宗教全史 出口治明 ダイヤモンド社 （2019年11月19日発行）訳 学生時代から哲学通史と言われる本を何十冊も読んできましたが、この本の著者ほど、取り上げられた哲学と宗教全てをほぼ完全に理解し、最初から最後まで自分の言葉で書いた人は、日本にも世界にもいないと思いました。名著です。 超訳 ニーチェの言葉 フリードリヒ・ニーチェ ディスカバー・トゥエンティワン （2016年5月20日発行） ニーチェは「神は死んだ」と言った人ですが、だからと言って人間社会が無秩序になり破壊されることを望んでいたのではなく、人々の処世術を見抜き、本来あるべき倫理を説いていたことをこの本から知ることができます。 日本歌曲をめぐる人々 畑中良輔 音楽之友社 （2013年2月28日発行・初版） 畑中先生は私が大学生の頃、慶應ワグネルの指揮者で、1度だけ演奏会の楽屋でお話をさせていただいたことがあります。畑中先生の生きた時代が、日本歌曲が生まれ、育った時代で、先生がその歴史の当事者であったことがよく分かりました。 本当の翻訳の話をしよう 村上春樹・柴田元幸 スイッチ・パブリッシング （2019年5月9日発行・初版） アメリカの戦後の小説を翻訳している2人の対談です。私には、ほとんど興味のない時代と国の小説家のことを語られても、ああなるほど、としか言いようがありませんが、1つ分かったことは、戦後のアメリカでの短編小説の位置でした。 寝るまえ５分のモンテーニュ アントワーヌ・コンパニョン 白水社（2018年1月10日発行） 山下浩嗣・宮下志朗訳 モンテーニュの「エセー」入門書です。内容が難しくて、この本を読むと5分で眠くなるのではなく、5分経っても止められず、どんどん読み進めてしまう構成になっています。モンテーニュの説く教訓はまさに彼の人生が生み出したものでした。 ハーバード大学は「音楽」で人を育てる 菅野恵理子 アルテスパブリッシング （2018年2月10日発行） ハーバード大学の65％の学生が楽器を弾ける、アメリカの有名大学のほとんどに音楽学科があり、専門教育をしているだけでなく、一般の学生もリベラルアーツの1つとして音楽を学んで単位を取得している、などが書かれていました。 翻訳＆通訳なら桜コンサルタント社にお任せ！ Tel: 03-5638 3001 info@sakura.net.my http://www.sakura.net.my
featcol今、巷を騒がせている「コロナウイルス」。何が正しいのかわからず、 PRINCE COURT MEDICAL CENTRE JALAN KIA PENG, KUALA LUMPUR そこが知りたい！ コロナウイルス！ 今、巷を騒がせている「コロナウイルス」。何が正しいのかわからず、不安に思っている方も多いのでは？そこで、気になる疑問について、病院の先生にインタビューしました。 プリンスコート・メディカルセンター 呼吸器内科医 Hilmi先生 ドクターに聞いてみた！ 「プリンスコートメディカルセンター」のHilmi先生は、呼吸器内科医です。現在は、「Universiti Sains Islam Malaysia」の名誉医学講師として教壇にも立っています。今回は、Hilmi先生に、コロナウイルスに関する様々な疑問に答えていただきました。 Q1. 主な初期症状を教えてください。 「激しい咳」「高熱」がコロナウイルスの主な症状です。中には、「息苦しさ（呼吸困難）」の症状を訴える方もいます。これらの症状が見られる場合、また、コロナウイルスの疑いがある人に接触した可能性がある場合や、感染者が多い国（現在のところ、中国、韓国、イタリア、イラン、日本、フランス、ドイツ）に渡航した方と濃厚接触した可能性がある場合は、すぐに医療機関にかかることをお勧めします。前述の症状は、インフルエンザの症状の一部でもありますが、インフルエンザの場合は、上記に加えてくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状や、関節の痛みが出ることが多く、これらはコロナウイルスに感染している場合はまれな症状と言えます。 インフルエンザとの違いは鼻の症状と関節の痛みなんだ！ Q2. 同ウイルスの検査や治療について教えてください。 コロナウイルスの検査・治療は、国内の公立病院で行われ、KLの場合は「KL病院（HKL）」と「スラヤン病院」となります。当院をはじめとする私立病院で同ウイルスに感染の疑いがある患者さんがいる場合、即、最寄りの公立病院に受診するようお伝えします。医療用語などコミュニケーションに不安を持つ方もいらっしゃると思いますから、気になる症状がある場合は、まず当院の日本語通訳の秦（はた）にご連絡ください。ちなみに、同ウイルスの検査は、鼻の中の粘膜を採取して調べます（綿棒を鼻の奥に入れ、粘膜を採取する検査）。実際に発症した場合、検査で陰性の結果が2回出ると退院となります。 Q3. 感染リスクを下げる為に、日常生活で注意すべき点は？ 石鹸を使った手洗いの徹底です。今までよりも頻繁に手を洗うようにしましょう。手を洗う時は、手のひらだけささっと洗うのではなく、指の間や爪の先から肘までかけてしっかりと20〜30秒ほどかけて洗いましょう。また、アルコール消毒液を使う場合は、アルコールの度数が60%以上のものを使うと効果的です。また、顔を頻繁に触らないようにすることで、ウイルスが体内に侵入することを避けることができます。エレベーターのボタンを押したり、スーパーの買い物かごを使うことに抵抗がある方もいるかもしれませんが、手洗いをしっかりとしていればそこまで敏感になり過ぎる必要はないでしょう。健康な場合は、外出しても特に問題ありませんが、体調不良の場合は外出を控えます。また、咳やくしゃみの症状がある場合はマスクをしたり、咳エチケットを心がけます。ちなみに、コロナウイルスはインフルエンザと比べると感染する確率が格段に低いと言えます。 手指の間や肘まで20〜30秒間しっかりと洗いましょうね Q4. 重症化を避けるために普段から心がけることは？ 糖尿病、心臓や腎臓疾患、慢性閉塞性肺疾患（COPD）など慢性疾患がある場合やガン患者の方は、健康な方に比べて免疫力が落ちているため、コロナウイルスにかかると重症化し、死に至る可能性が高くなります。高い免疫力を維持するためには、まずよく眠ること。十分な睡眠があってこそ、体力が回復します。また、よく食べ、運動し、太陽を浴びる、またコロナウイルスの直接的な予防ではありませんが、インフルエンザや肺炎球菌の予防接種を受けるようにしましょう。肺炎球菌の予防接種に関しては、慢性疾患のある方、免疫力が比較的低い傾向にある20歳以下の方と60歳以上の方は受けた方がよいでしょう。また、衛生面の問題からしっかり火を通した食べ物を摂るようにしましょう。 眠りの浅い方やシフト制の仕事をしている人は免疫力が低くなる傾向にあるそう！ Prince Court Medical Centre 39, Jalan Kia Peng, 50450 KL. Email: corporate.affairs@princecourt.com Website: www.princecourt.com Tel: 1-800-88-7262 日本語サービスデスク：03-2160-0125 担当：秦牧子 (はた まきこ)：017-877-3368
