diacol「Wizards at Tribeca」のコールドブリューをゲットした先日。数種類あ WIZARDS AT TRIBECAJALAN IMBI, KUALA LUMPUR 本誌デザイナージョアン「ブラック」（RM15）の他、ビターな「コールドチョコレート」もお勧めですよ。#coldbrew #wizards #coffeetime 気になるアノ店のコールドブリューをお試し！ 「Wizards at Tribeca」のコールドブリューをゲットした先日。数種類ある中で「ブラック」を飲んでみましたが、フルーティーな酸味と後味の苦味がなんとも絶妙。さすがはコーヒーに定評のある同店ですね。女性もこのまま飲みやすいコンパクトな小瓶入りなのもお洒落です。 Wizards at Tribeca215, Jalan Imbi, Imbi, 55100 KL.Tel: +603-2715 5308
diacol先日オーダーした「アロマ・デ・ナタ」のタルト。ポルトガルから冷 AROMA DE NATA TAMAN TUN DR ISMAIL 本誌編集ようこ 個人的なお気に入りは、タラのタルト「Nata De Bacalhau」（RM6.30）。#aromadenata #portuguesetart ホントに、「焼きたて」で届いた！ 先日オーダーした「アロマ・デ・ナタ」のタルト。ポルトガルから冷凍の状態で輸入されるタルトは注文が入ってから焼き上げる、ということで興味津々でオーダーしたところ、ホントに温かい状態で到着しました！若干湯気でくもるボックスがその証拠。タルトがサクッと軽く美味でした。 Aroma De Nata 19, Lorong Rahim Kajai 13, Taman Tun Dr Ismail, 60000 KL. Tel: +603-7733 7187
diacol日本とマレーシアのフュージョンカフェ「Sarang cha」の「Niji Harb Rice SARANG CHA CAFE@LOT10 LOT 10, KUALA LUMPUR 本誌営業みか ヘルシーに美味しくがコンセプトのお店ならではのメニューですね。 #sarang #rainbow rice マレーシアを味わえる一皿が新登場 日本とマレーシアのフュージョンカフェ「Sarang cha」の「Niji Harb Rice」(RM23.90)は、見た目がカラフルなことから「虹」という名前をつけたのだそう。一緒に店に訪れたローカルの友人が「買って帰りたい！」とも言った自家製のテンペは、クセがなく優しい味わい。試す価値あり！ Sarang Cha Cafe@Lot10 Level LG, Lot 10, 50, Bukit Bintang Street, Bukit Bintang, 55100 KL.
diacol引き続きRMCOが続いている当地、外食したいけどまだまだ心配ですよ BOTTEGA JALAN CEYLON, KUALA LUMPUR 本誌営業イレイン 甘口が好みのの私は「ロゼ」ワインを選びました！#stayhome #happyhourset #bottegamy #meatlover お家でハッピーアワーもいいね！ 引き続きRMCOが続いている当地、外食したいけどまだまだ心配ですよね。そんな先週末、「Bottega」の「Happy Hour Set」（RM140）をオーダー。種類豊富なサラミとハムに、チーズ&ワイン1本が入っていました。チーズの中の1つに、大好きな「ブリー」もあって大満足。 Bottega 1A, Jalan Ceylon, Bukit Bintang, 50200 KL. Tel: +603-2070 4222
btscolパノーラ7月号のおこもり美容特集で紹介した「Lush Clinic」の THE LUSH CLINIC ARCORIS MONT KIARA, KUALA LUMPUR 特集を通じて、 ホームケアの大切さを実感。 パノーラ7月号のおこもり美容特集で紹介した「Lush Clinic」のフェイシャルマスク。特集をきっかけに私も使い始めたこのマスクは、就寝前に使うと翌朝の肌がもっちりとして、普段より化粧ノリが良くなるんです。ビタミンC、ヒアルロン酸、コラーゲン等お肌が欲する成分が凝縮した美容液がたっぷり！余った美容液は首元や手に塗り込んでます♡ とろみのある美容液が肌にしっかり密着！ (本誌営業☆みか) 商品の購入は、アルコリス内にある同クリニックで！ おうちの冷蔵庫で冷やして使うと、毛穴がより引き締まりますよ。 この特集で取材しました！ The Lush Clinic Lot LG1-12, Arcoris, No. 10,Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 KL. Tel: 018-460-0290 営業時間：火〜金 10:00am – 7:00pm、土日 10:00am – 4:00pm thelushclinic.com
btscol「美容サロンプロモ」で伺った同店は、女性専用の日系サロン。当地で MOM & BABY SKINCARE CLUB TROPICANA GARDENS MALL, PETALING JAYA こ、これ 入るかしら（笑）？！ 「美容サロンプロモ」で伺った同店は、女性専用の日系サロン。当地でココだけという最新のLPG®のスリミングを体験したんですが、お部屋に入ると「これを着てくださいね」と渡されたのはさながら全身タイツのようなコチラ！入るかな…と思いましたが超伸縮素材なのでスルッといけました〜。 3サイズあるというこちら。衛生面の保持と体毛の巻き込み防止のために着るそうです。寒がりな私はコレとホットブランケットのおかげか、とても快適に全身の施術を受けられました。 (本誌編集☆ようこが施術時に着用したのが全身タイツのようなコチラ！) 日本でセラピストとして活躍されていたちひろさんの、センスが光る施術ルーム。施術後は、飲み過ぎでパッツパツだったワンピが、帰りにはスルッとファスナーが閉まってビックリした～。 キッズスペース、オムツやミルク用のお湯は無料で利用可能。持ってくる必要がなく、ママの荷物の軽減にもありがたい。 この記事のサロンです！ Mom & Baby Skincare Club 2F-47, Tropicana Gardens Mall, 2A Persiaran Surian, Tropicana Indah, 47410 PJ. Tel: 011-5637-7511 営業時間：10:00am – 10:00pm momand.baby
btscolパノーラ「不況時の商談・対策」特集の取材で、「Prince Court Medical Centre」へ PRINCE COURT MEDICAL CENTRE JALAN KIA PENG, KUALA LUMPUR 初めてインターナショナル ビジネスラウンジへ潜入！ パノーラ「不況時の商談・対策」特集の取材で、「Prince Court Medical Centre」へ。同院には海外からの患者さんへの対応を行う「インターナショナルビジネスラウンジ」があると伺っていましたが、今回念願の初訪問！日本人担当、秦さんの素敵な笑顔と物腰の柔らかい丁寧なご対応に、患者さまも安心できるだろうな…と実感。実は秦さん他、ラウンジスタッフさんは心理学を学ばれている方が多いとのこと、安心の理由も納得ですね。 KLトップクラスの病院ということで、SOPをしっかり遵守。ちょうどちらほら対策の緩みが出始めた時期でしたが、入口での検温や手指の消毒もしっかり管理されていて安心できました。 (本誌編集☆せいこ) この記事で取材しました！ Prince Court Medical Centre 39, Jalan Kia Peng,50450 KL. Tel: 03-2160-0125 www.princecourt.com
btscolパノーラ「亜鉛」特集で伺った「Palillos」。シェフも亜鉛について PALILLOS JALAN MESUI, KUALA LUMPUR デザートからも効率よく 亜鉛を摂取できちゃいますよ パノーラ「亜鉛」特集で伺った「Palillos」。シェフも亜鉛について調べてくださり「亜鉛はチョコレートにも入ってるんだよね」と、チョコレートムースも紹介してくれました。食事からもデザートからも亜鉛を摂取できるなんて一石二鳥ですね！ とろ～りなめらかなテクスチャー、濃厚カカオに粗めの海塩の塩気が利いて食後でもペロッといけちゃいます！「Chocolate Mousse」（RM29）(本誌編集☆せいこ) 新カクテルの「Rosa Sakura」（RM33）も試飲させていただきました。愛らしい見た目にほんのり香る桜が心地よく、串焼きにピッタリ！ 取材当日はスペインからの食材が届いたとのことで、スペイン産トマトも試食。なかなか奇抜な形ですが、炭の塩をふりかけただけでトマトの濃厚な味わいが引き立っていました！ この記事で取材しました！ Palillos 23, Jalan Mesui,Off Jalan Nagasari, 50200 KL. 営業時間：4pm-深夜 日休 Facebook: palillos ‘spanish yakitori bar’
featcol「亜鉛（あえん）」-あまり聞き慣れない栄養素ですよね。人間に必 「亜鉛（あえん）」- あまり聞き慣れない栄養素ですよね。人間に必須なミネラル16種に含まれますが、体内では作り出すことができません。不足すると様々な症状を引き起こすという亜鉛に今回パノーラは迫ります。 亜鉛は、不足も過剰摂取もNGです 今回は、「サンウェイメディカルセンター」の栄養士チームの皆さんにお話を伺いました。（左から）栄養士ラウさん、チェンさん、ガンさん、トンさん アルコールを普段からたくさん飲む方は、尿からの亜鉛排泄が増え、また、亜鉛の腸管への吸収が悪くなる傾向がありますので、気をつけましょう。 Sunway Medical Centre Sdn Bhd5, Jalan Lagoon Selatan, Bandar Sunway, 47500 Selangor.Tel: +603 7491 9191www.sunwaymedical.com 過剰摂取にも注意 環境的な影響や、亜鉛サプリによる過剰な亜鉛摂取は、下記の4つのような、急性・慢性の不調を引き起こす可能性があります。 亜鉛は、少なすぎてもNGですが、多すぎるのも身体に悪影響があるんですね！ 1日に摂るべき亜鉛の量はコチラ！ 植物系の食材に比べて、動物由来の食材では、亜鉛吸収を阻害する化合物がなく、逆に吸収を助けるアミノ酸が存在するので、体内で吸収される効果が高いんだって！ ちなみに妊婦の場合、妊娠初期で5.5mg、中期で7mg、後期なら10mgの亜鉛を摂取するのが望ましいです。 亜鉛は魚介類、肉に最も多く、卵、乳製品、ナッツ（カシューナッツやアーモンドなど）、豆類や全粒穀物にも含まれます。これらは一般的には入手しやすい食物ですが、当地では先住民オランアスリの農村地域で亜鉛欠乏のリスクが高いんですよ。 （左から）栄養士ローさん、オーイさん 1日に摂るべき亜鉛の量はコチラ！ ちなみに妊婦の場合、妊娠初期で5.5mg、中期で7mg、後期なら10mgの亜鉛を摂取するのが望ましいです。 植物系の食材に比べて、動物由来の食材では、亜鉛吸収を阻害する化合物がなく、逆に吸収を助けるアミノ酸が存在するので、体内で吸収される効果が高いんだって！ 亜鉛は魚介類、肉に最も多く、卵、乳製品、ナッツ（カシューナッツやアーモンドなど）、豆類や全粒穀物にも含まれます。これらは一般的には入手しやすい食物ですが、当地では先住民オランアスリの農村地域で亜鉛欠乏のリスクが高いんですよ。（左から）栄養士ローさん、オーイさん COLUMN / マレーシアの国民食に亜鉛は含まれる？ マレーシア人がこよなく愛する「ナシレマ」に亜鉛は含まれているの？そんな素朴な疑問を「サンウェイメディカルセンター」の栄養士チームの方々にぶつけてみたところ、「ナシレマは炭水化物と脂肪が多く、亜鉛はほとんど含まれていません。亜鉛を摂取したい場合は、最低でも全卵1個、大さじ3杯の揚げたイカンビリス、テンペを1個追加して頂くと良いですね」とのこと！ Sunway Medical Centre Sdn Bhd5, Jalan Lagoon Selatan, Bandar Sunway, 47500 Selangor.Tel: +603 7491 9191www.sunwaymedical.com 亜鉛が多い食品はコレ！ お酒の席が多い方、 普段から意識して食べましょう！ … Read more 亜鉛たりてる？
