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伝統とモダンの寛ぎ空間「ザ・マジェスティック・マラッカ」へ

pradcol「ザ・マジェスティック・マラッカ」は東西貿易の拠点として栄え THE MAJESTIC MALACCAJALAN BUNGA RAYA, MELAKA 「ザ・マジェスティック・マラッカ」は東西貿易の拠点として栄えたマラッカ川沿いに佇む白亜のホテル。1929年に建てられたコロニアル様式の邸宅と、その後ろに増設された10階の客室棟からなり、足を踏み入れれば当時にタイムスリップしたかのようなクラシカルな空間が広がります。今回は、本誌営業みかと編集ようこがKLから1泊2人旅へ。車で2時間で気軽に行ける同ホテルへ、皆さまをお連れします。 「ザ・マジェスティック・マラッカ」は東西貿易の拠点として栄えたマラッカ川沿いに佇む白亜のホテル。1929年に建てられたコロニアル様式の邸宅と、その後ろに増設された10階の客室棟からなり、足を踏み入れれば当時にタイムスリップしたかのようなクラシカルな空間が広がります。今回は、本誌営業みかと編集ようこがKLから1泊2人旅へ。車で2時間で気軽に行ける同ホテルへ、皆さまをお連れします。 THE HISTORY 長い歴史を持つホテル 元々は、大英帝国の海峡植民地時代であった1929年に大富豪のマレーシア人Leong Long Man氏が個人の邸宅として建てたもの。同ホテルはその後、1955年にシンガポール人のLim Heng Fang氏が買い取って「マジェスティックホテル」を開業。2000年に一度そのドアを閉じたものの、YTLグループが改装し、2008年から現在の形(スイート2室を含む全54室)になりました。南インドから輸入されたホテルの床に使われるタイルは、1929年に建てられた当時のものが今でも使われているんですよ。 G階のラウンジのイスやライトもレトロな雰囲気満点。 THE FACILITIES ファシリティー コンパクトな敷地内ながら、プールやジムを完備。ジムはRMCO期間中は、1度に同家族2名まで利用可能で予約制です。他にも、1955年のホテル開業からあるバーが入り口にあります。またYTLグループのホテルといえばスパ。残念ながらRMCO期間の取材時は営業を一時停止中でしたが、次回はぜひ体験したいと思います! THE ROOM モダンレトロな客室 木材をふんだんに取り入れた客室には、洋風のバスタブとシャワールーム、レトロなイスや陶器を使ったベッドライトなどが備えられています。白地の薄いカーテンがかかる大きな窓からは、朝日が差し込み、居心地良い目覚めが迎えられます。 今回はキングサイズベッドのある角部屋の連結ルームに宿泊。 お部屋には、BOHティーやカプセル式のコーヒー、ポットやミネラルウォーターが。冷蔵庫にはワイングラスも冷えていました。 THE AFTERNOON TEA ライブラリーで頂くアフタヌーンティー 同ホテルのアフタヌーンティーは毎日午後3〜6時迄(RM55/1名)。G階にあるライブラリーでゆったりと寛ぎながら頂きました。 メニューは写真左のバタフライピーライス&カヤジャムの他、パイナップルタルト、苺が載った焼き菓子、サンドウィッチ、スコーン、ニョニャ料理のパイティー等。紅茶は10種類から選べます。 THE NIGHT ACTIVITY 夜はリバーサイドへ アフタヌーンティーの後はお互い、備え付けバスソルトを入れたお風呂タイム&軽くお昼寝。そして夜は、ホテルから徒歩15分のリバーサイド&ジョンカー・ストリートの夜市に行ってきました。 編集ようこがお部屋でつけたマスクの紐が、お出かけ前レセプション前で切れる事件発生!焦っていると、優しい笑顔が素敵なスタッフGiselleさんが替えのマスクをくださいました。 THE BREAKFAST ホテル朝食 朝食は、レセプション奥の階段から上がったところにあるレストランで頂きました(朝7〜10時半まで)。9種類のメインから1つ選ぶ他、パンやペストリー類、カットフルーツに紅茶やコーヒー、ジュースがサーブされます。アンティーク家具に囲まれた趣のある雰囲気に朝から気分が上がります♡ 営業みかは「クラシックブレックファースト」をチョイス。 サーブしてくれたのは、日本語が上手なスタッフのMaxiさん 編集ようこは、Maxiさん一押しの「チキンカレー&サンバルチーズトースト」を頂きました。カレーはかなりスパイシー!チーズトーストをつけながら頂くと食べやすい。 週末の1泊でも十二分に楽しめた今回の旅。ステイの随所でスタッフさん達の溢れるホスピタリティーに触れ、「この位置に立つと写真がキレイに撮れますよ」なんてアドバイスをいただいたり、快く撮影にご協力いただいたり…(お客さんたち撮影したい場所がきっと一緒なんですね)。仕事を半分以上忘れ(笑)女ふたり旅を楽しませていただきました。スタッフの皆さま、ありがとうございました! THE MAJESTIC MALACCA188 Jalan Bunga Raya, 75100 … Read more 伝統とモダンの寛ぎ空間「ザ・マジェスティック・マラッカ」へ

「スリクソン ZXシリーズ」で、攻めろ、前へ。

pradcolダンロップ・スリクソンのフラッグシップモデル「SRIXON Zシリー DUNLOP SRIXON SPORTS ASIA SHAH ALAM, SELANGOR ダンロップ・スリクソンのフラッグシップモデル「SRIXON Zシリーズ」が、今年「SRIXON ZXシリーズ」に改称され、パワーアップ!プロからの熱いラブコールが絶えない最新シリーズについて、「DUNLOP SRIXON SPORTS ASIA」のGM・小畑さんを直撃し、新たな魅力について教えていただきました。 弊社は東南アジアを拠点とし、ゴルフ、テニス、バドミントン等のスポーツ用品を東南アジア諸国に販売しております。皆様の快適なスポーツライフをサポートして参ります!ナビゲーターDUNLOP SRIXON SPORTS ASIAGeneral Manager 小畑 真佑さん Q1. 新たな「スリクソン ZXシリーズ」の ドライバーの特徴について教えてください。 新たな「スリクソン ZXシリーズ」のドライバーの特徴について教えてください。 9月に発売した新モデルは、前モデル「スリクソン Zシリーズ」以上に、プロをはじめ、シリアスにゴルフに取り組む皆様に満足いただけるものとして、「飛びの性能」と「構えた時の形状」に徹底的にこだわりました。ドライバーには、剛性の高いエリアと低いエリアを交互に配置した4層による飛びの新設計「REBOUND FRAME」構造を採用し、反発性能をアップ。また、ヘッド投影面積を大きく、重心をさらに深く調整したことで、飛距離だけでなく寛容性も向上しています。加えてプロの要望を反映した“構えて安心な形状”もポイント。これが思い切りのよい振りぬきに繋がり、大きな飛距離を生み出します! Q2. 今年のBMW選手権では、あの松山英樹選手が 同ドライバーでビッグドライブを記録したとか。 今年のBMW選手権では、あの松山英樹選手が同ドライバーでビッグドライブを記録したとか。 8月に開催された「BMW選手権」では、4日間に及ぶ優勝争いで、松山選手を力強くサポートしたのが「ZX5」ドライバーでした。大会3日目には383ヤード(15番595ヤードパー5)のビッグドライブを見せるなど、その飛距離性能が見事に発揮されました。松山選手の「今までのスリクソンのドライバーの中で、間違いなく一番飛ぶと思います。とにかくヘッドが良くて、よく飛びます。この飛距離性能と安心して振り抜ける、“振り感”が気に入っています」というコメントからも、前モデルからの進化、その性能の高さをご理解いただけると思います。今後、試打会なども実施してまいりますので、これまでSRIXONのドライバーを試したことがなかった皆様も是非一度お試しのうえ、飛距離性能をご体感いただければと思っております! ・ZX フェアウェイウッド飛距離はキャリーで以前より出ていて、低いフェードなどコントロールがしやすいので気に入っています。香妻陣一朗選手 ドライバー同様、「REBOUND FRAME(リバウンドフレーム)」を搭載。前モデルから反発性能が進化。 ・ZX ハイブリッドフェースの見え方が変わったことで以前より構えやすくなり、ダウンブロー気味にアイアンのようにも打ちやすくなりました。稲森佑貴選手 ・ZX ユーティリティシャープな形状の割に難しくは感じないので構えやすいです。飛びも強い弾道で、持ち球のフェードもコントロールして打てます。秋吉翔太選手 ・ZX5アイアンソールのトウ、ヒール形状の効果で、非常に抜け方が良く、ライの悪い所でも使いやすいですね。出水田大二郎選手 「ZX5アイアン」は、フェース周辺に配置した溝と「MAINFRAME」がたわみを生み出し、ボールスピードがアップ。前モデルから飛距離性能が進化しています。 ・ZX7アイアン好みの形状で構えやすいです。ソールの抜け具合が前モデルより更に良くなり振り抜きがとても良いですね。秋吉翔太選手 「ZX7アイアン」はソールのトウとヒール部を丸くし、段差をつけることでインパクト時の抜けの良さが更に向上。ショットのばらつきを抑え、安定性と操作性が向上。 価格一覧 商品のラインナップと価格は表をご確認ください。各商品のご購入は、ゴルフ用品専門店・量販店でどうぞ! Dunlop Srixon Sports Asia No1, … Read more 「スリクソン ZXシリーズ」で、攻めろ、前へ。

海を見ながらゴルフプレイを楽しむTHE ELS CLUB DESARU COAST

pradcolエルスクラブデサルコーストは、KL市内から車で約4時間半の場 THE ELS CLUB DESARU COASTDESARU, JOHOR パノーラが行ってきました! 海を見ながらゴルフプレイを楽しむ THE ELS CLUB DESARU COAST エルスクラブデサルコーストは、KL市内から車で約4時間半の場所に位置しており、「オーシャンコース」と「バレーコース」の2つのチャンピオンシップゴルフコースがあります。今回パノーラが訪れた「オーシャンコース」は、27ホールで、南アフリカ出身の著名なゴルフプレーヤーであるアーニー・エルスがデザイン。18ホールのバレーコースは、フィジー出身のビジェイ・シンとアーニーの共同デザインで完成したという、世界的にも稀に見るゴルフコースなんです。*バレーコースは、RMCO期間中はクローズです。 オーシャンコース エメラルドグリーンの広大なゴルフコースと南シナの青い海が絶景!ゴルフ初心者さんでも挑戦できるコースです。 「世界で最も美しいと称賛を受けたゴルフコースです。是非、マレーシアにいる間に訪れてくださいね」エルスクラブ担当アシュリーさん ゴルフアカデミー The Els Performance Golf Academy (EPGA) エルスクラブ内にゴルフスクールも併設されています。ここでは、デイビット・ランプレヒトさんが、V1ビデオ解析やフライトスコープを使い、個々に合った指導をしてくれます。ジュニア向けレッスンもあるので、親子一緒にゴルフを楽しむのもアリですね。 レッスンプロのランプレヒトさん 初めて、クラブを握ったという営業ミカ。この日は担当のアシュリーさんに教えてもらいました。エルスクラブ内にあるショップで販売しているキャップとポロシャツを着て、気分はもういっぱしのゴルファー。 初心者と思えない程の飛距離を出し続けた本誌営業のしのえ。「筋がいいですね」とアシュリーさん。「はまりそう」とは本人の弁。ゴルフの楽しさを知るきっかけになった模様。 オーシャンコース、バレーコース共にクラブハウスがあり、その中のレストランではウェスタン&アジアンメニューが楽しめます。 レストラン名は、プロゴルファーアーニーエルスの、ゆったりとしながらも力強いスイング「ビッグイージー」からきてるんですよ。 ゴルフで一汗かいた後に、名物の「フィッシュヘッドカリー」と「ビッグイージーバーガー」をいただきました。 アーニーエルスの写真がたくさん飾られたスポーツバー。サイン入りキャップを記念にいただきました! プロショップも併設されており、ここではオリジナルグッズも販売。マレーシアでのゴルフプレイ記念にいいかも! エルスクラブのロゴ入り! 周辺には、高級リゾートホテルがあるので、ゴルフプレイと一緒になった宿泊パッケージもありますよ。今回は、2019年にオープンした「The Westin Desaru Coast Resort」に宿泊してきました。 同ホテルならではのへブンリーベッド♡豪華なマットレスと羽毛布団で、快適な眠りへと誘います。 清潔感のある大きめのバスタブは、ゴルフで疲れた体を癒します。 ホテル内の伊料理店「Prego」でディナー。 シーバスの塩窯焼き RM95 カルボナーラ RM55 お部屋からも海が望めるから、朝起きた時がとっても気持ちいいの♪ 充実の朝食ビュッフェを堪能。早朝のゴルフ前に、クイッと飲み干せるサイズ感のスムージーも! The Els Club Desaru Coast• オーシャンコース … Read more 海を見ながらゴルフプレイを楽しむTHE ELS CLUB DESARU COAST

「エアコンの問題」をズバリ解決

featcol普段の掃除ではなかなか手が届かない「エアコン」のクリーニング 普段の掃除ではなかなか手が届かない「エアコン」のクリーニング。自分ではめんどうな作業は、プロの業者に任せてみては?今回は、パノーラ編集部のローカルスタッフがお勧めするエアコンの清掃業者を本誌日本人スタッフが実際に体験してみました。 Z&L AIRCONDITIONING SERVICE 経験豊かなエキスパートが エアコンの「健康診断」も行います。 HOMEWORKS.my スピーディーな作業と 信頼のおける品質が自慢です。

経験豊かなエキスパートがエアコンの「健康診断」も行います。

Z&L AIRCONDITIONING SERVICE CHERAS, KUALA LUMPUR 経験豊かなエキスパートが エアコンの「健康診断」も行います。 設定した温度に室温が下がるまで時間がかかる…。全然涼しくならない!これって何が問題なの?? 2016年創業のDr.Airは、クランバレー全域をカバーするエアコンサービス・プロバイダーです。同社の魅力は、経験豊富なエアコン整備のエキスパートが揃うこと。当地でエアコンの洗浄作業と言えば、表面的な清掃だけで済ます業者も少なくありませんが、同社では、清掃業務に加えて、ガス漏れやブロワーが機能していないなど部品の劣化具合も併せて確認、ベストのパフォーマンスを取り戻すための適切なアドバイスをしてもらえます。 オーバーホール時に、ガスが不足していないか確認。冷気が出ない原因を探ります。 ローさん オペレーション ディレクター 弊社では、専門の整備士が13のチームを作り、清掃・整備業務を行っています。作業時にエアコンの健康診断も行い、問題がある場合は今後何が起こるか、何をすべきか、対応を丁寧にアドバイスします。リーズナブルな料金設定も魅力ですので、お気軽に連絡をください。 PRICE 家庭用エアコンサービス ベーシック洗浄 : RM 80 ケミカル洗浄 : RM 120 オーバーホール(整備) : RM 180 (1.0~1.5hp) 業務用エアコンサービス ベーシック洗浄 : RM 100 ケミカル洗浄 : RM 180 オーバーホール(整備): RM 300(2.0hp~2.5hp) Z&L AIRCONDITIONING SERVICE Tel: +6013-4442-2494 (WhatsApp可) 9, Jalan Jejaka 7, Taman Maluri, Cheras, … Read more 経験豊かなエキスパートがエアコンの「健康診断」も行います。

スピーディーな作業と信頼のおける品質が自慢です。

HOMEWORKS.MY BUKIT JALIL, KUALA LUMPUR スピーディーな作業と 信頼のおける品質が自慢です。 エアコンの清掃を業者に頼むといつも半日潰れてしまう…。スピーディーな業者はないかなぁ。 電気関連の工事から、カーペットやカーテン、部屋のクリーニングまで行うホームメンテナス会社Home works社のエアコン洗浄サービスの特徴は、スピーディーな作業時間と信頼の品質です。例えば、洗浄作業には環境負荷の少ないアルカリ電解水や植物系の洗浄剤を使用するなど、赤ちゃんやペット、アレルギーの方がいるご家庭に安心安全な、エコロジーなクリーニングが特徴です。 ケミカルクリーニングをお願いしたこの日、室外機のチェックを含み、1台あたり20分弱で終了! ユージーンさん 最高商務 責任者 最近のモデルはエコロジーを重視するインバーターエアコンなども多く、クリーニングやガスの補充にも従来のモデルとは違いがあります。エアコンの清掃を予約する際にはメール等でエアコンの写真を送っていただけるとスムーズにサービスが行えますよ。 PRICE 家庭用エアコンサービス&業務用エアコンサービス ベーシック洗浄 (1.0hp/1.5hp /2.0hp): 1ユニット – RM105/ユニット 2ユニット – RM100/ユニット 3ユニット – RM98/ユニット ケミカル洗浄 : RM180/ユニット (1.0hp~1.5hp) RM230/ユニット (2.0hp~2.5hp) HOMEWORKS.my Tel: +6018-2226-248 (WhatsApp可) 48-2, The Earth @ Bukit Jalil, 57000 Kuala Lumpur. 営業時間: 9am ~ 6pm (日曜休) www.homeworks.my

サンウェイ・インターナショナルスクールの“得意”を磨く輝く生徒たち

pradcolサンウェイ・インターナショナルスクール(SIS)には、生徒たちの SUNWAY INTERNATIONAL SCHOOLSUNWAY CITY サンウェイ・インターナショナルスクール(SIS)には、生徒たちの日々の学習をサポートする体制が充実。今回は4名の生徒たちの得意分野やそれをさらに磨くための努力についてインタビューしました。 十分な時間があるから スキルアップに活用! 殿岡 由規 さんGrade 11在学:3年日本人 Q.得意科目を教えてください。僕の一番の得意科目は英語です。 Q.得意分野の「磨き方」とは?SISの先生は、私たち生徒が課題やチームによる作業が十分に行えるよう、多くの時間を与えてくれます。だから自宅で試験の準備したり、プレゼンテーションの練習をしたりすることができます。 Q.SISのどこが好きですか?僕は、クラスで友達や先生と一緒に勉強することが本当に大好きです。 SISは、マレーシア国内で唯一カナダの教育プログラムを取り入れているインターナショナルスクールですが、先生は授業中にカナダの文化やカナダでの経験などをたくさん教えてくれ、それを聞くのがとても楽しいんです! Q.大学卒業後の夢は?日本にある、外資系保険会社で働きたいと思っています。 外国の方々と一緒に仕事をする中で、新しい知識を学ぶことができるからです。 独自のまとめ方や マインドマップがカギ リム ヨンビンさん国際バカロレア・ディプロマプログラムYear 1在学:4年マレーシア人 Q.得意科目を教えてください。両親が科学関連の仕事に就いていることもあり、自然に科学に興味を持つようになりました。特に生物学は、人体や病気の原因に興味があります。 Q.得意分野の「磨き方」とは?私の知識の一部は有益なYouTubeから来ていますが、ほとんどは学業で培ったものです。習った内容をA4用紙にまとめたり、各ユニット後に主要なポイントを含む「マインドマップ」を作成して相関関係を確認します。 Q.SISのどこが好きですか?SISの最も良い点は熟練の先生、特に国際バカロレア担当の先生です。個性的な先生方のおかげでお互いの帰属意識が生まれ、内向的な自分の殻をやぶることができました。 Q.大学卒業後の夢は?医者になることです。私は腫瘍学者になり、幹細胞や遺伝子治療を使用して癌関連の病気の治療に役立ちたいです。 メモは一冊のノートに まとめて復習しやすく ビアンカ リムさんGrade 11在学:4年マレーシア人 Q.得意科目を教えてください。私の強みは社会科学で、特に歴史と公民が好きです。 Q.得意分野の「磨き方」とは?適切なメモを1冊にまとめて復習しやすくし、「マインドマップ」で知識を深めています。ドキュメンタリーやオンラインの調査、学習内容の共有も記憶を深めることに最近気づきました。 Q.SISのどこが好きですか?仲間や先生方とオープンに話し合える環境、SISが様々な機会を与えてくれることが将来に役立つスキルを培ってくれます。熱心な先生方のおかげです。 Q.大学卒業後の夢は?生徒会役員をしており、学校内外の人との交流や学びが好きなので、人類学、社会学、広報の仕事に興味があります。私はダンスにも情熱があるので、将来的にこれら組み合わせた仕事をできると面白いですね。 その日に学んだことは その日のうちに復習 チェ ホヨンさんGrade 11在学:1年韓国人 Q.得意科目を教えてください。英語です。 Q.得意分野の「磨き方」とは?第一言語は英語ではないので、宿題ではないとしても常にできるだけ多くの本を読むようにしており、最終的に英語力に繋がっています。また、授業後に学んだことを毎回復習し、先延ばしにしないようにしています。 Q.SISのどこが好きですか?1学期に4科目のみを履修するので、学習時間が十分あります。韓国は学期中に沢山の大きな試験がありますが、SISでは期末試験が学期に一度です。大学予備課程プログラムも充実しています。 Q.大学卒業後の夢は?世界的に有名なハリウッドの「マジックキャッスル」のマジシャンになることです。留学を決めた最大の理由は、英語力を向上させること。マジックの楽しさを多くの人に広め、魅了できるマジシャンとして活躍したいです。 Sunway International Schoolsis.sunway.edu.my

スバンジャヤメディカルセンターで乳がん検診を受けよう!

pradcol10月1⽇は「ピンクリボンデー」として、⽇本でも東京タワーやレイ SUBANG JAYA MEDICAL CENTRESELANGOR 10月1⽇は「ピンクリボンデー」として、⽇本でも東京タワーやレインボーブリッジがピンク色にライトアップされるなど、毎年10月は乳がんについての啓発キャンペーンが多く⾏われます。世界規模で⾏われるピンクリボン月間をきっかけに、今年は乳がん検診をしてみませんか。今回パノーラは、スバンジャヤメディカルセンター(SJMC)にインタビューし、乳がんについての基本知識から最新の検査方法まで詳しく伺ってきました。 Q1. そもそも、乳がんとは? 乳がんは「乳腺」から発生するがんのこと。大人の女性の乳房は、乳頭を中心に乳腺が放射状にたくさん並んでいます。それぞれの乳腺は小葉に分かれ、小葉は乳管という管でつながっています。乳がんの約90%はこの乳管から、10%は小葉から発生します。乳がんの発生率は高いものの、早期発見・早期治療をすれば治癒の可能性もあります。誰もがなる可能性があることを認識し、1年に1回の定期検診はもちろんのこと、月に1回はセルフチェックを行いましょう。 乳腺外科医Daphne Anthonysamy先生 Q2. セルフチェックで 確認するポイントは? 下記の5つのポイントのいずれか、または複数が見られる場合、すみやかに医師の診察を受けてください: ⚠ 大きさ、形、質感、色の異常な違い⚠ 皮膚の凹みやシワ⚠ 乳首の変化⚠ 乳首からの異常な分泌物⚠ 乳房と脇の下のしこり セルフチェックに最適な時期は、月経初日から7〜10日目です。閉経後の方も、毎月同じ日を選んでチェックします。妊娠中も忘れずに行いましょう。 乳腺外科医Dato’ Dr Yip Cheng Har先生 Q3. SJMCで受けられる最新の乳がん検査について教えてください。 一般的な乳がん検査としては「2Dマンモグラフィー」「超音波検査」が知られています。現在当院では、「3Dマンモグラフィー」を導入しています。従来の2Dマンモグラフィーでは乳腺の厚さによっては病変と乳腺組織とが重なり、病変部が分かりにくくなることがあります。3Dマンモグラフィーでは、複数の方向から撮影し収集したデータを三次元的に再構成することで画像の重なりを排除するため、病変の判定が従来以上に容易になりました。 乳腺外科医Ng Char Hong先生 Subang Jaya Medical Centreの女性用検診 3Dマンモグラムを含む女性用検診パッケージを、2020年10月1日から11月30日まで特別価格で提供しています。詳細と日本語の通訳サービスについては、Ashley(アシュリー)さんにお問い合わせください。 特別価格 • Female Comprehensive Package – RM840(通常 RM1,199)• Female Premium Package – RM1,190(通常 RM1,699)• Female Premium Package … Read more スバンジャヤメディカルセンターで乳がん検診を受けよう!

Y to Y Studio でオンライン美ボディメイキング

pradcol健康的な生活を意味する「ウェルネス」が注目される昨今、日頃の Y TO Y STUDIOwww.ytoystudio.com 健康的な生活を意味する「ウェルネス」が注目される昨今、日頃の運動の重要性が見直されています。一人ではつい怠けてしまうけれど、プロが指導してくれれば持続しやすいですよね。今回は、程よい時間配分と負荷で定評がある、日本人講師・Yukoさんが主催するオンライントレーニングをご紹介します。 teacher’s profile 1種目は30秒?!35分でいい汗を。 フィットネス指導歴30年のYukoさんは、当地で予約が取れない程人気の加圧トレーニングを指導して10年超。MCOを機に、より多くの方が参加可能なオンライントレーニングを開始しました。1回のレッスンは35分、30種のトレーニングを娘のRenaさんとテンポよく進めていくんです。生徒さんのダイエット成功率は80%以上だとか! 日本人トレーナーYukoさん online wellness training 週7回のレッスンはZoomで配信。 LIVEに参加できなくても録画アリ! ジムに行くのが億劫な方も、同レッスンなら自宅でZoomを通じて受講可能。1つ1つの種目は30秒と短いので、少しキツく感じてもやりきれてしまうのが不思議です。ストレッチから始まり、有酸素運動や筋トレを網羅。「トレーニング後の身体の調子がいい」と評判なのも、プロによる指導だからこそです。時々、リゾート先からの配信もあるんだそう。 取材時の土曜日は20名以上参加!後半はYukoさんがRenaさんとデモンストレーションを交代。画面の前でやり方を丁寧に伝えてくれてとても分かりやすい! yoga training 毎週水曜日は 日本からヨガ教室 週1回、日本在住のヨガ講師Junkoさんによるレッスンも開催。姿勢や呼吸が整い、リラックス効果も高いんです。 自律神経も整うヨガクラス。身体の中からヘルシーを目指しませんか?(Junkoさん談) 初回1カ月無料! 月会員なら全32レッスンを受講し放題(各35分)!1カ月4/6回のチケット会員もあり、それぞれ初回1ケ月無料です。 RM188/月 ※上記は月会員・無制限受け放題の料金です※4回(RM100)6回(RM150)※クレジットカード・Paypal払いです Y to Y Studiowww.ytoystudio.com