Hello Malaysia

メモする習慣

golfcol皆さんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。今年のマレ 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて…鈴木秀純テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ メモする習慣  皆さんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。今年のマレーシアは乾季でも雨がけっこう降りましたね。マレーシアは間もなく雨季になり、雨が増えゴルフ場の地面も柔らかくなってきます。普通のナイスショットが地面に埋まってロストボールになってしまうケースもあるかもしれませんね。雨季の地面に埋まるロストボールは特別ルールを設定しても良いと思いますよ。  さて今週は「メモする習慣」についてお話します。私にとってのメモの習慣は、学生時代に野球ノートを書くようになったことが最初でした。野球という団体スポーツで同時に寮生活も経験したことで、観察力と洞察力が身についたと思っています。毎月のパノーラの記事と隔週のJスポの記事を読んでいただいている生徒さん達から「よく記事のアイデアが尽きませんね」と言われるのですが、「日々瞬間瞬間を意識して気づいたことをメモしてそれを記事にしているんですよ」とお伝えしています。 例えば、人の歩き方を見て「あ~肩甲骨と股関節がしっかり動いていて良い歩き方だな」と思ったり。足を組んで椅子に座っている姿を見て「あ~股関節が歪んでしまっているだろうな」と思ったり。暑いのでうちわを仰いでいる動きを見て「あ~この人内旋(内側出力)タイプだな」と思ったり。飲み物を飲む動きを見て「あ~肘が上がっているから踵重心タイプだな」と思ったり。3~4人の会話中に「あ~この人は気遣いができて意図的に全員共通の話題を振って良い場の雰囲気を作れる人だな」と思ったり。言動の節々から「あ~この人はせっかちでめんどくさがりだな」と思ったり。日常の中にいろんなメモすべきヒントがあると思っています。  瞬間瞬間を意識して日常生活を送ることで気づけることが増えてくるのですが、残念ながら気づきは一瞬で消えるのでメモをしないと忘れてしまうことがあるのです。そうした習慣が身についてくると、人の気づかないことに気づけるようになってきます。何気ない日常をよく観察する。お話する相手をよく洞察する。気づきのヒントが人の言葉や行動だったりしますので、場の雰囲気を良くするために「今〇〇さんはこんなことを考えていますよね?」と見えてきたことを尋ねたりもましす。毎日何も気づかず365日行動する人と毎日何かに気づいて365日行動する人とでは、きっと一年の気づくことは違うものになるでしょう。シャワー中にアイデアが浮かぶこともあります。トイレ中にアイデアが浮かぶこともあります。歩いているとアイデアが浮かんだり、車の運転中にアイデアが浮かぶこともあります。日々の日常の中に人の動作、態度や様子を観察し気づけるようになると、人から自分が何を求められているのかを感じ取る洞察力も鋭くなっていきます。そうして気づいたことをメモする習慣がゴルフにも役立ってくるのですね。 テンプラーパークCCゴルフアカデミーTel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617Email: hidezumi2263@gmail.comWebsite: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

日本クオリティのおしぼり

diacol鈴木飯店上階に開店した「TheWagyuRestaurant」にてArk 日本クオリティのおしぼり 鈴木飯店上階に開店した「The Wagyu Restaurant」にてArk Futuresさんのおしぼりが使われていました。袋に入っているので清潔感があって衛生的。当地でたまに遭遇するおしぼりの半乾き臭や強い洗剤香も一切なく、さすがは日本品質。気持ちよく食事が出来ました! 同社はおしぼりを工場で洗浄、検品、フィルム包装するので衛生的ですよ! #towel #oshibori #Japanquality Ark Futures Sdn. Bhd.H-G-3 Boulevard Business Park,Jalan Kepayang off Jalan Kuching, 51200 KL.Tel: 03-6242-2164

寝つきの悪い私の救世主

diacolパノーラ9月号のサプリ特集で試した商品の中で個人的に継続し 寝つきの悪い私の救世主 パノーラ9月号のサプリ特集で試した商品の中で個人的に継続しているのが「Botanical Beverage」。カモミールとマグネシウム効果でリラックスしていつのまにか熟睡。液体系は、小さい頃苦手だった咳止めを彷彿とさせましたが、コレはパイナップルと蜂蜜の自然な味で美味! 同品は、キアラ163内のナショナルファーマシーでRM126ですよ。 #nationalpharmacy National Pharmacy @ 163 Retail Park163 Retail Park, LG2, Jalan Kiara,Mont Kiara, 50480 KL.Tel: 03-6419-6239

カラーのエクステがクール!

diacolパノーラ9月号の「Crissbrow」の広告で見かけたまつげエクス カラーのエクステがクール! パノーラ9月号の「Crissbrow」の広告で見かけたまつげエクステ。カラーのエクステもできるということで興味津々、早速行ってきました。担当のニンさんのお勧めはボリュームアップの「Bloomy Blossom」(RM250)で、両端には大好きなピンクのエクステを加えるスタイルに! カラーは、グリーン、ブルー、パープル、レッドもあり(1色につきRM30追加)。 #eyelashextentions #crissbrow Crissbrow Embroidery Art & Academy 70-A, Jalan SS 2/60, 47300, PJ. Selangor.Tel: 012-232-4116

ブリックフィールズ

featcolブリックフィールズのインド人街。近づくと漂う食べ物の匂いに興味 激安RM5以下のグルメを探す旅inブリックフィールズ ブリックフィールズのインド人街。近づくと漂う食べ物の匂いに興味をそそられながらも、その民族的な雰囲気に、深入りを躊躇していらっしゃる方もいるのではないでしょうか。そこで今回は皆様に代わり、バックパッカーとしてインドなど28カ国への渡航経験のある読者リポーターながのが、特に試し辛い激安食堂と屋台にトライしてみました! 舌のしびれる辛さの サンバルが食欲をそそる ベジタリアンメニュー 1店目は十字路の陰に隠れたランチ営業の店舗。経済飯スタイル、RM5でお願いすると「その予算だと野菜メニューのみだね」と言われました(笑)。 ベジミールの経済飯 RM5ウリカレー、キャベツのサンバル、豆腐のサンバルをごはんにトッピング。サンバルは「辛くないよ」と言われたけど、とても辛いです(苦笑)。 うちの料理はすべて手作りだよ(店長 アモスさん) Ammu’s CornerBrickfields, 50470 KL.営業時間: 11:00~15:30 巨大激辛サモサは 1個で1食分! 大鍋が目を惹く食堂 こちらはブリックフィールズの南のはずれにあるフレンドリーな食堂。日本人が来たことを聞きつけて、オーナーや他のお客さんが沢山集まってきました! 巨大サモサRM4食べて10秒ほどでじわじわと舌が痺れるような辛さのサモサは男性のこぶしと同サイズ。ジャガイモや豆などの具がホクホクしていて付け合わせの野菜ととてもよく合います。辛さにしびれる私の様子を見て、店員さんや他の客は大笑いです。 私の味にみんなメロメロよ!作っているのはディナータイム用のチャパティ30人前!(シェフ  プリートさん) Estdapea Prosenjit RestaurantUnit 9-3 Menara Sentral Vista, No, 150, Jalan Sultan Abdul Samad, Brickfields, 50470 KL.営業時間: 18:00~23:00 マサラチャイがおいしい オフィスワーカーが 集う屋台 こちらはメインストリートの手前にある屋台風店舗。魚のすり身やタピオカ、豆類を整形した揚げたドーナッツ風のスナックとカレーを販売しています。 豆とタピオカのドーナッツ、マサラチャイもセットで RM3豆のドーナッツにかけたのはインド風のサワーソース。マサラチャイはシナモンが利いていてどこか落ち着く味です。 日本人が来るのは珍しいらしく他のお客さんに絡まれました(笑) どれを取っても1個RM0.60なんだから、もっと食べればいいのに!(スタッフ イラガさん) Rudraa Vegetarian Food3, Jalan Thamby Abdullah, Brickfields, … Read more ブリックフィールズ

マレーシアバラまき土産

featcolコロナ禍が収束すれば、日本に一時帰国する機会も増えますよね。そんな リーズナブルだけど喜ばれる! コロナ禍が収束すれば、日本に一時帰国する機会も増えますよね。そんな時に一気に需要が高まるものといえば「マレーシア土産」。特に、オフィスの同僚や友人などに気軽にバラまけるお土産は必須。だからと言って、安かろう悪かろうは嫌…そんな貴方のために、質はお墨付き、かつリーズナブルな厳選バラまき土産を集めました。 Claire Organics 赤ちゃんでも使える 自然素材使用のリップバーム Cerise Alpha ベルギー直輸入の素材が光る 目にも楽しいチョコレート Happy Creations ランカウイ産のナマコ石鹸は 鉄板バラまき土産! Amboi! 日本では希少! インドネシア発祥の伝統菓子 Daionica 代々伝わるココナッツオイルの 効果を閉じ込めたフェイスマスク Sarang Cha@Lot 10 ドリップ&ティーバッグで楽しむ サバ州テノム産のコーヒー

マレーシアで虫歯治療

featcol海外に来て、いざという時に不安になる最たるシーン、それが虫歯。日本 それは突然やってくる… マレーシアで虫歯治療 General Price Range当地の虫歯治療費*(参考)RM80~RM600*編集部調べ:虫歯の状況/症状によりこれ程の幅があるんです…汗 海外に来て、いざという時に不安になる最たるシーン、それが虫歯。日本にいても、痛みに耐えられなくなって初めて歯医者にかかる人も多いと思いますが、それがこと海外となると、言葉の問題なども相まって、まずどこに行けばいいのか…と悩む方も多いのでは。そこで今回は、パノーラ厳選の日本人御用達クリニックでの虫歯治療+各クリニックの人気治療をご紹介します。 Sakura Dental Clinic 日本人歯科通訳常駐でストレスフリーな虫歯治療 Dentalpro ドクターと患者の間に信頼があってこその虫歯治療 Chai Dental コンピューター制御麻酔で痛みの少ない虫歯治療 Gleneagles Kuala Lumpur 患者の声に耳を傾け、本当に必要な治療を施す虫歯治療

コースをプレー中に「波」を感じる

golfcol皆さんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。日本はぼちぼ 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて…鈴木秀純テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ コースをプレー中に「波」を感じる  皆さんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。日本はぼちぼち夏で暑くなってきているようです。マレーシアの方が涼しく感じるくらい今年も日本の暑さには注意が必要なようです。  さて今週は、ゴルフの「コースをプレー中に波を感じる」というお話です。よくコンペの賞に「大波賞」というものがありますね。これは、前半のスコアーと後半のスコアーの差がもっとも大きい人に贈られる賞です。実はこの賞を貰える方は、上手になる可能性を秘めていると言ってもいいのです。そこでこの「波」についてお話していきます。1番ホールからスタートをして数ホール進んだあたりから調子がよくなってきたとしましょう。その良い波が高ければ高いほどアマチュアの方でもパーやバーディーが続きます。自分でも信じられないくらいの状態です。ところが、こんな日は悪い波も同じ高さの波が押し寄せます。前半良かったのに後半の11番~13番ホールあたりになると大叩きしてしまうとか、バーディーの次のホールで大叩きしてしまうとか。3連続パーがとれた後に7、8、9と大叩きしてしまうなど、人それぞれ波の高さは違えど波がやってくるものなのです。良い波に乗れた後必ず悪い波が来ます。残念ながらこの悪い波は無くなりません。悪い波の多くはショットの乱れから来ます。この悪い波をカワしたり受け止める術がアプローチなのですが、多くのアマチュアの方はアプローチの技術と練習量が足りていません。なのでほとんどの方が高くて悪い波に飲まれてスコアーを崩してしまいます。これが「大波賞」を貰う理由です。多くのアマチュアの方は1ラウンド中ずっとショットが良くなるための練習をしようとします。言い換えると、1ラウンド中ずっとショットが良くなるものだと思っていたりします。でもゴルフには1ラウンド中ずっとショットが良いことはほとんどありません。必ず「波」がきます。悪い波が先の日もありますし、良い波が先の日もあります。例えば前半44で回れた日は、後半60ぐらいになってしまうことだってあります。良い高い波が来ている日ほど44+44=88の可能性があります。でも、同じ高さの悪い波を受け止める準備を日頃からしておかなければいけないのです。 テンプラーパークCCゴルフアカデミーTel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617Email: hidezumi2263@gmail.comWebsite: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

誰かの「お世話」をしながらゴルフしてみる

golfcolさんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。常夏のマレーシ 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて…鈴木秀純テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ 誰かの「お世話」をしながらゴルフしてみる  皆さんこんにちは。ゴルフの調子はいかがでしょうか。常夏のマレーシアに来られたばかりの方は、ゴルフでの熱中症に注意しましょう。コマメな水分補給とハーフでシャツを着替えるなど工夫をしてみてください。さて今週は私がプロになる前の話です。以前姉妹誌パノーラでもお話したことがありますが、修行をしていた奈良県のグランデージ ゴルフ倶楽部では、プロになるまでは基本的にメンバーさんとの同伴プレーが禁止されていました。ただ月に1回のG.Followという研修会だけはそれが許されていました。 また有難いことに競技として賞金も用意されていました。ですので、プレーに気合も入ります。でも修行の身ですので、その日ご一緒する3人のメンバーさんのキャディ業務と いう「お世話」を一人でこなしながらプレーもしなければなりません。メンバーさん 3人分の状況判断、距離にクラブ選択、毎ショットいろいろなアドバイスが求められ、時に はレッスンもします。目配り気配りが必要です。メンバーさんの動きを見ながら「今この人はどうしたいのか」を観察し予測します。もちろんプレーの合間には世間話もします。その会話から「この人はどういう人なのか」を洞察し心の中を読み取ります。その研修会のほとんどのメンバーさんが関西の社長さんばかりでしたので、百戦錬磨のお商売の話なども聞けてとても勉強になりました。正直ラウンド中は自分の時間がありません。でも賞金も獲りたい。要領が悪いと自分のプレーが疎かになってしまうのですが、この研修会を経験したある時期から「忙しくて自分の時間が限られている方が良いプレーができる」ことに気づいたのです。「あれ?研修会で結構賞金獲れてるな。忙しすぎてマイナス な事を考える暇がないのがいいのかも」と。思い返すとこの修行経験が今の仕事の礎になっていると感じます。 環境の良いマレーシアでは多くの日本人の方々がゴルフをはじめられますね。でも最初は自分のことで精一杯になってしまう方も多いと思います。例えばキャディさんを付けずセルフ4人でプレーしたとしましょう。自分が他の3人の「お世話」をしながら自分のプレ ーもすることを想像してみてください。ホスト役として他の3人をもてなすのです。慣れないうちは、きっと自分のプレーどころではないでしょう。でも回数を重ねるごとに着実に要領がよくなるはずです。必ず自分のゴルファーとしてのキャパが大きくなっていきます。自分を含めた4人分の目配り気配りをすることでゴルフも磨かれていきます。その後キャ ディ付きで普通にプレーする機会があると、今まで気づかなかったことに気づくはずです。些細なことに気づき行動することができるようになるとゴルフも上達していくので しょうね。 テンプラーパークCCゴルフアカデミーTel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617Email: hidezumi2263@gmail.comWebsite: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson