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golfcol生徒さん「ロングパットを教えてもらえますか？」私「（冗談で）教 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ ロングパットを教えてもらえますか？ 生徒さん「ロングパットを教えてもらえますか？」 私「（冗談で）教えません。」とお応えします。「きっとアプローチに問題があるので、ちょっとアプローチ見せていただけますか？」 多くの方々にレッスンをしていますと、生徒さんと上記のような会話をすることがあります。特にスコアーが１００を切れない方の場合、ロングパットのレッスンや練習をしてもあまり効果がありません。１００を切れない方はパーオン数が１８ホールで０～２回程度ですので、ほぼ毎ホールでアプローチをしています。ということはアプローチが寄っていないのでロングパットが増えているはずなのです。それで「自分はロングパットが下手くそだ」と思い上記のリクエストが私のところに来るわけです。アプローチで５ｍ以内に寄せることと、ロングパットを２パット以内にするのはどちらが易しいか。答えはアプローチで５ｍ以内に寄せることです。ロングパットというのは距離が長いだけでなく、グリーン上の面の境目にある大きな傾斜がパットを難しくします。例えば、Ｄ面からＡ面へのパットは下りで１５ｍ以上もあります。アプローチが寄らず毎ホール１０ｍ以上のパットを強いられれば、３パット以上になってしまう確率が高くなるのです。アプローチが５ｍ以内に寄っていれば、大きな傾斜の無いパットですから易しくなります。それでも「ロングパットが上手になりたい」という方にはレッスンしますが…。多くの方々は、アプローチのレッスンや練習に取り組まれるようになります。短期間で結果が出るのは後者の方々だからです。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcolユーティリティ、９番アイアン、パター、この３本が打てればコース 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ クラブ3本でコースデビュー ユーティリティ、９番アイアン、パター、この３本が打てればコースデビューができます。そもそもゴルフクラブは１４本と種類が多い。スポーツの中でもいろんな道具を交換しながら進む珍しい特徴があります。しかもこの１４本のクラブはどれも長さや角度が違うため初心者の方には難しいものになってしまいます。１打打ったらクラブを交換してまた次の１打と毎回クラブの長さが違うということは毎回ボールと体の距離が変わるということに対応しなくてはなりません。だから初心者には難しい。そこでまずは先述したユーティリティ、９番アイアン、パターの３本だけに絞って練習するのです。まずは９番アイアンでスイングの基本を覚えます。この際９番アイアンで転がすアプローチの基本も同時に覚えます。９番アイアンが打てるようになったらユーティリティで同じようにスイングします。そしてパターは５ｍ以内の距離で２～３パットを目標に練習します。この３本でコースデビューしちゃいます。ティショットはユーティリティ、２打目３打目もユーティリティ、残り１００ｙをきったら９番アイアン、アプローチも９番アイアンで転がして、長いパットはまず５ｍ以内を目指して、５ｍ以内に入ったら２～３パットでホールアウト。ユーティリティを使う回数が増えるので段々ボールと体の距離が解ってきます。またアプローチは９番アイアンで転がすのでグリーン周りで行ったり来たりが減少します。何度かこの３本でラウンドしたら少しづつ本数を増やしてみると良いでしょう。どうぞお試しください。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcolゴルフって「モグラ」叩きみたいだと感じることってありませんか？ 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ ゴルフって「モグラ」叩き！？ ゴルフって「モグラ」叩きみたいだと感じることってありませんか？特に初心者の方は「モグラ」の数が多い多い。グリップ、アドレス姿勢、方向、ボール位置、腕の動き、肩の動き、腰の動き、トップ位置、体重移動などなど気にし出したら切りがないほど「モグラ」がたくさん出てきます。あっちの「モグラ」を気にしたらこっちの「モグラ」が叩けなかったり、こっちの「モグラ」を気にしていたらそっちの「モグラ」が疎かになる。特にコースでは「モグラ」の整理整頓が上手くできずにボロボロになってしまこともゴルフにはよくあることです。人間はいっぺんにいろんなことができませんよね。ゴルフでは気にする「モグラ」を分類します。スイングの始動までと始動後に分けるのです。グリップ、アドレス姿勢、方向、ボール位置などの「モグラ」はスイング始動前なので、ある程度数が増えても大丈夫です。きっと叩けるようになります。でもスイングが始動した後の「モグラ」は多くて２つまでにした方が良いでしょう。スイング中にトップも体重移動も腰も動きや腕の動きなどあれこれ「モグラ」を気にし過ぎるのはやめておきましょう。スイング中の「モグラ」は一つ一つやっつける。無意識に叩けるくらいなったら次の「モグラ」を考えるくらいで良いと思います。どうぞお試しください。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcolマレーシアではＭＣＯのためゴルフができなかった期間が長くな 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ 北風と太陽 マレーシアではＭＣＯのためゴルフができなかった期間が長くなったことで、ゴルフの調子が悪くなってしまった人は多いと思います。ゴルフを再開して数ヶ月、以前の状態をイメージしてラウンドしても飛距離が落ちていたり、ボールが曲がったり、ダフったりトップしたり、アプローチやパッティングの距離感が合わなかったり、自分に腹が立つ場面が多くなりがちです。こういう時期は北風と太陽の話を思い出してみると良いかもしれません。ある旅人がコートを着て歩いていました。北風と太陽はどちらが旅人のコートを脱がすことができるか競うことになりました。北風は自慢の強風で力いっぱい吹いてコートを吹き飛ばそうとします。しかし寒さを嫌った旅人はコートをしっかり押さえてしまいコートを脱がすことができませんでした。次に太陽が燦々と光を照りつけました。すると旅人は暑さに耐えきれず、自分からコートを脱いでしまったのです。これで勝負は太陽の勝ちとなったというお話。ゴルフの調子が悪い時ってゴルファーは北風になってしまいがちです。飛ばないから無理に飛ばそうとして力んでボールが曲がったり、慌ててしまってバランスが崩れリズムが速くなりミスがミスを誘発します。これはもう北風が力いっぱい吹いてるのと同じ。太陽のようにゆっくり着実に。今日はショットは諦めてアプローチだけ少し良くなれば良いくらいの気持ちで。今日は飛ばなくて良い、一打一打前に進むだけでＯＫ。ミスはして当たり前だから、連続ミスだけはしないようにしようとか。太陽のようにゴルフができるときっと結果変わってくるのではないでしょうかね。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcol自分より上手い上級者と積極的にラウンドすることで自然と真似 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ 上手なゴルファーと一緒に 自分より上手い上級者と積極的にラウンドすることで自然と真似するようになります。元々人間の脳にはミラーニューロンという「物真似神経」なるものが備わっているからなのですが。「自分は下手くそだから」「上手な人に迷惑になるから」などと思わずに、厚かましく「上手な人から何か吸収しよう」と積極的に一緒にプレーした方が上達が早いのです。私の経験では高校から大学まで硬式野球をやった際、高校１年生で当時大学野球で全国制覇を達成したチームの練習に入れてもらえていたこと。その日本一の大学生の中に同じ内野手の宮本慎也さん（元ヤクルトスワローズ）がいて真似したこと。ゴルフでは島田幸作先生（元日本ゴルフツアー機構会長で日本オープンなど通算１９勝）に弟子入りし、兄弟子の現役ツアープロの方々と一緒に練習やラウンドができたこと。もちろん島田幸作先生にも一緒にラウンドして頂き私の何がツアーで通用して何が足りないのかを教えて頂けたこと。 自分が上手になるためにミラーニューロンが活用できる環境に身を置くことが大切なことだと思っています。お気に入りのプロの真似をするのも良いと思います。それはゴルフが下手でも構わないのです。上手な人達の懐に飛び込む勇気さえあれば良い。マレーシアに来られたばかりの方で取引先や同僚の方々に毎週の様にゴルフに誘われるそのゴルフ熱に圧倒されている方も少なくないでしょう。「いや自分はまだまだ下手なので」とか「もうちょっと練習してから」とばかり言ってないで勇気を出して上手な人達の中に飛び込んでみてはいかがでしょうか。きっと数年後マレーシアを離れる時に「あの時勇気を出して飛び込んで良かったな」と思うはずですよ。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcol写真のように身体の各パーツを番号で表します。①が頭、②が上 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ ゴルフの構えとバランス 写真のように身体の各パーツを番号で表します。①が頭、②が上半身、③が腕と手、④がゴルフクラブ、⑤がお尻と足。ゴルフの構えというのは前傾姿勢をしていますね。①～④までのパーツは前方のボールがある方向に重力で引っ張られていると言えます。そして⑤のパーツだけが後方に引っ張ることができます。と言うことは、①＋②＋③＋④＝⑤でないと前後のバランスは取れないことになるのです。私がレッスンをしていてよく見るのは、ほとんどの方々が①～⑤までの全てのパーツの重さを前方にかけ足のつま先重心で構えをしてしまっている姿です。もしこのようにつま先重心の状態でスイングを始動してしまうと、スイング中にバランスが崩れるか足の筋力で相当踏ん張る必要がでてきます。平らなところではまだ踏ん張れますが、つま先下がりや傾斜がある状況ではミスショットをしてしまう確率が上がってくるのです。またゴルフは４～５時間の長丁場のスポーツですからパランスの悪い構えの人は、最後の３ホールで疲れて下半身が踏ん張れなくなりスコアーを崩してしまうこともあると思います。ゴルフは地球でやっているスポーツですので、重力は切っても切れない関係があります。どうぞ参考にしてみてください。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcolある依頼を受けた時のお話をします。もう随分前になりますが、ゴ 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて…鈴木秀純テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ ランチェスター戦略 ある依頼を受けた時のお話をします。もう随分前になりますが、ゴルフが盛んなマレーシアでは日系企業さん同士で対抗戦なるものを開催されていたりします。その当時のＡ社とＢ社の対抗戦ルール１つ目は、選抜された両社１２名（合計２４名）の選手のうち両社上位１０名のスコアーの合計戦。２つ目は両社２名ずつ合計６チームのマッチプレー戦。３つ目が代表者の（予め決めたハンディによる）ネットスコアー戦。この３つのうち２つを取った方が勝利となります。対抗戦は半年に１回開催されこの時Ａ社がＢ社に７連勝中（３年半勝ち続けている）という状況で、上位１０名のスコアーの差が１００打（Ａ社１０００：Ｂ社１１００）)ありました。Ｂ社は完敗状態で勝負に持ち込むには一人１０打の改善が必要でした。依頼を受けた時点で次の対抗戦まで３ヶ月。「帰任までに勝ちたい。何とかして欲しい」という代表者の方のお言葉もあり、私が考えたのが「ランチェスター戦略」でした。限られた時間の中で最短で結果を出すには、「何かに絞って集中的に取り組む」ことが必要です。それが「ランチェスター戦略」でした。具体的には３ヶ月間ほぼ毎回９番か８番アイアンの転がしのアプローチ練習ばかりを行いました。毎週２時間兎に角転がしのアプローチばかり。転がしてカップの半径５ｍ以内に寄るように。９番か８番のアプローチ転がしていればミスがミスにならないメリットもありました。これで５ｍ以内に寄れば２パット以内で上がれる確率が上がります。「これだけで１人１ホール１打の改善」を目指したのです。すると対抗戦まで残り１ヶ月のあたりから平均スコアー１２０以上ぐらいだった人が１００を切るくらいになってきたのです。そして迎えた対抗戦当日、Ｂ社の方から結果の報告がありました。「スコアーの合計戦勝利。マッチプレー勝利。代表者戦勝利。なんと３つ共勝てました」というものでした。スコアー合計戦では５０打勝ったとのこと。Ａ社のスコアーがいつもより悪かったこともあったようです。恐らくＡ社の方々はＢ社の戦略に慌ててしまいスコアーを崩したのでしょう。Ｂ社の方々は８連敗を阻止し、４年振りの勝利を手にしたのでした。その後Ｂ社ではゴルフブームが起きたのは言うまでもありません。私も勝利のお手伝いができたことがとても嬉しかったことと、皆さんにゴルフの楽しさが伝わったことが何よりでした。 テンプラーパークCCゴルフアカデミーTel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617Email: hidezumi2263@gmail.comWebsite: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcolＭＬＢで二刀流の大活躍、大谷翔平選手の目標シートのお話をし 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ OHTANI SANの目標シート ＭＬＢで二刀流の大活躍、大谷翔平選手の目標シートのお話をしたいと思います。この目標シートは大谷翔平選手が中学生の頃に野球が上達するように作ったものです。今回はゴルフ用にアレンジしスコアー１００を切るための目標シートを作成してみましたので、是非参考にしながらご自分のゴルフと照らし合わせてみてください。もちろん、１２０～１０８切りや９０切りにも応用できますので、個々のレベルに合わせて数字を変えてみていただければと思います。 まず、真ん中の黄色い部分に具体的な１００を切るという目標を記入します。その周りに１００を切るために必要な内容を、リカバリー、飛距離、平均パット、パーオン率、体づくり、メンタル、人間性、運に分け、それぞれ具体的に何をするのかを記入します。もちろん、ゴルフには個人差がありますので、具体的に何をするかは人それぞれ違っていて良いと思います。この目標シートを作成することで、自分に何が足りずどんな練習をする必要があるのかということを頭で整理し、意識付けをすることができるようになります。ゴルフをプレーしているといつも同じようなミスを繰り返して、「あ～またやっちゃった」ということがあるはず。自分の長所短所を目標シートを使って整理整頓し、技術の向上と共にゴルフ頭脳も向上させていただければと思います。ゴルフのための意識付はけっこう楽しいものですし、この意識をするかしないかで結果は大きくかわってくるものですからね。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson

golfcol几帳面派とざっくり派どちらがゴルフに向いているのか。結論から 好評連載ゴルフコラム一球一球心を込めて… 鈴木秀純 テンプラーパークCC所属プロKL日本人学校卒のPGAプロ 几帳面派とざっくり派 几帳面派とざっくり派どちらがゴルフに向いているのか。結論から言いますとどちらも向いています。逆に言うとどっちもどっちです。ゴルフにはどちらの要素も必要になってきます。例えば、入れごろ外しごろの1.5mの上りのパット。ボールに描いているラインをキッチリ目標方向に合わせるのが好きな人もいれば、ボールにラインなど描かず方向はざっくりの人もいます。几帳面な人は方向ばかり気にし過ぎて1.5mが打てない届かないなんてこともあります。ざっくりの人は強めにしっかりヒットすることだけ考えてラインが合わず入らないということもあります。もちろんパッティングだけでなくショットやアプローチにも几帳面派とざっくり派は影響してきます。ゴルフは人の性格が出るスポーツですので、日頃から几帳面派の方は逆にゴルフはざっくりやってみることも必要です。また日頃からざっくり派の人は逆にゴルフは几帳面にやってみることも大切になってきます。人間は皆さんだいたいどちらかにバランスが偏っているので、自分の偏りを知って調整すると良いかと思います。私もいろいろなゴルファーの方々を見てきましたが、レッスンをする際もそういった個々の性格と偏りやバランスを見てアドバイスするようにしています。なのでいつもゴルフは皆んな違っていて面白いなあと感じています。 テンプラーパークCCゴルフアカデミー Tel: +6017-355-8615 / +603-6091-9617 Email: hidezumi2263@gmail.com Website: https://hidezumi2263.wixsite.com/golflesson