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btscol先月取材した「Y to Y studio」では、Yukoさんの自宅でオンライ Y TO Y STUDIOytoystudio.com 加圧トレーニングを特別に 受けさせてもらいました！ 先月取材した「Y to Y studio」では、Yukoさんの自宅でオンラインレッスンを取材。加圧トレーニングのライセンスを持つYukoさんのレッスンを最初は撮影目的で受けたのですが、途中からお互いスイッチが入り本格化（笑）。私の不眠気味の原因は、背中上側の筋肉にあるようで、そこをグイグイと矯正していただき心なしか呼吸がラクに。この日は眠り姫のように（？！）熟睡しました。 編集ようこの腕、加圧バンドの上下で色が違うの、わかりますか？この圧のお陰でたった1kgのダンベルでも高いトレーニング効果が出るんですって。(本誌編集☆ようこ) 取材日は通常の35分のオンラインレッスンの後に会員さん向けの無料の腹筋強化レッスンがあり、後者に参加した編集ようこ。Yukoさんのレッスンって明るい掛け声に励まされ、パワフルであっという間に終わっちゃう感じ！ 約30種目の腹筋エクササイズが30分間で次々に行われる中、先生や画面の生徒さんたちは慣れた様子でこなしているのを横目に、運動不足の私は汗だくで途中はマグロ状態！すっごくいい汗がかけて気持ちもスッキリ過ごせた週末でした。 この記事のクラスです！ Y to Y studioTel: 017-889-1153www.ytoystudio.com

btscolThe Lush Clinicで受けたクラツー脂肪冷却痩身施術。施術中は横に THE LUSH CLINICARCORIS MONT KIARA, KUALA LUMPUR 楽して痩せたい派にぴったり！ 営業みか、脂肪冷却痩身で二の腕痩せに成功！ The Lush Clinicで受けたクラツー脂肪冷却痩身施術。施術中は横になっているだけ、と実に簡単だったので、「これだけで本当に痩せるの？」と半信半疑でしたが、施術後１カ月半で-1.4cmという結果に！施術直後の赤くなった自分の腕を見た時はドキドキしましたが、それも数日で綺麗さっぱりアザも残らず消えたので、この結果を見るとやってよかったなと思います。脂肪がなかな取れないと嘆いている貴方、一度トライしてみては？ １カ月半で-1.4cm減！クラツーありがとう！(本誌営業☆みか) 施術直後は赤く腫れた腕が痛々しかったのですが、私の場合約5日程度で赤みが引いて元通りになりましたよ！ 施術中に渡されたボール。器械を装着しているとだんだんと手が痺れてくるので、途中ボールを握って痺れをやわらげます。 この広告のお店です！ The Lush ClinicLot LG1-12, Arcoris, No. 10,Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 KL.Tel: 018-460-0290営業時間：火〜金 10:00am – 7:00pm、土日 10:00am – 4:00pmthelushclinic.com

btscol昨年7月号のシミとり特集で紹介した「The Lush Clinic」。 THE LUSH CLINICARCORIS, MONT KIARA 人気のシミ取りレーザー治療を 続けてみたら… 昨年7月号のシミとり特集で紹介した「The Lush Clinic」。この取材を機に、その後4回追加でアルマレーザー治療を行いました。この施術は痛み＆ダウンタイムが無いので続けやすく、また施術を重ねる毎に、私のこめかみ付近にあるシミは確実に色が薄くなりました。シミ1箇所だけでなく顔全体に照射してくれるので、全体的に肌が明るくなり、毛穴が目立たなくなったことが何よりも嬉しい！ 施術中は、パチパチという音がしますが痛みはほぼ無く、リラックスして受けることができます。(施術直後でも、普段通りお化粧ができますよ。本誌営業☆みか ) 毎回写真を撮って経過をチェック！最近は、他人からも「肌が明るくなったね」と言われてます。 日本人のお客様が約8割という同クリニックの1番人気の治療がこのアルマレーザー。肌のシミ、くすみ、毛穴の開きが気になる人におすすめです。 この広告のお店です！ The Lush ClinicLot LG1-12, Arcoris, No. 10,Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 KL.Tel: 018-460-0290営業時間： 火〜金 10:00am – 7:00pm、土日 10:00am – 4:00pmthelushclinic.com

btscol先月担当した「massugu sports」の記事。筋トレや今話題のストレッ MASSUGU SPORTS https://coubic.com/massugu_sports 種類豊富なトレーニング、 定額で受けられます！ 先月担当した「massugu sports」の記事。筋トレや今話題のストレッチの他にもヨガやゴルフレッスンまであって充実の内容なんです。定額料金を支払えば、アカウントを同居家族内でシェアできる他、様々なレッスンが受け放題になるシステムなので各々のニーズに合わせられるのが嬉しいですね。 日本の有名ストレッチスタジオ所属の日本人トレーナーさんによるストレッチのレッスン。我流ではなく、正しいフォームで行うことが大切です。 実際にオンライントレーニングにも参加！滑川優樹トレーナーは、ミスコスモポリタン日本代表の指導経験もあるプロ。私たちが画面を見て、動きを真似しやすいように分かりやすく教えてくれました！ クラスは軽いストレッチからスタート。最後の腹筋はゆっくりした動きなのに鍛えたい部分にしっかり力が入る感じを体感。今までは勢いをつけて激しく腹筋すれば良いと勘違いしてたけど、正しいフォームを教えてもらい、腹部を意識して行うと短時間なのに汗がじんわり～！ (編集ようこ、トレーニングに参加！) この記事のクラスです！ massugu sports https://coubic.com/massugu_sports

btscol「美容系プロモ」で特集した「レステティカ」でトライしたのは、 L’ESTETICA FACIAL BARDORSETT HARTAMAS, KUALA LUMPUR 気分ダケは NASAの宇宙飛行士？！ 「美容系プロモ」で特集した「レステティカ」でトライしたのは、NASAの宇宙飛行士が出発前のコンディションを整えるために使う空気圧痩身スーツ。スーツがみるみるミシュ○ンのマスコットみたいに膨らみ、キューッと圧力がかかったかと思うと止まる、を繰り返してお腹から脚のセルライト除去＆全身のデトックスが出来るんです。むくみやすい体質なのに、この日1日脚が軽かった〜！ これは空気圧がかかる前の状態。痛かったらどうしよ～と心配だったものの、この後見事に寝落ち。血液循環が促されるからかリラックス効果が高い！ (寒すぎない適度な温度の施術室内。冷え性の編集ようこにとっては嬉しい！) 空気が入った後の状態がコチラ！今なら、眉のエンブロイダリーと同痩身施術がセット（1時間）でRM350のところRM250ですよ。 同サロンは、Dorsett Hartamas地上階のショップロットにあります。併設の駐車場は、Touch n’ Goのみ利用可能なので、来店時に必携ですよ。 この記事のサロンです！ L’estetica Facial BarD-G-03, Dorsett Hartamas, 63, Jalan Sri Hartamas 1, 50480 KL.Tel: 010-800-7714www.lestetica.my

btscol8月末までプロモ料金(RM888)で受けられる、クラツー(脂肪冷 THE LUSH CLINICARCORIS MONT KIARA, KUALA LUMPUR お楽しみの結果は 2、3ヶ月後に。 8月末までプロモ料金(RM888)で受けられる、クラツー(脂肪冷却痩身)を体験！これは脂肪を冷却し、脂肪細胞を破壊する施術で、破壊された細胞は代謝によって自然と体外に出るという仕組みなのだとか。痩身部位は選べるので、私は普段露出の多い「二の腕」を選択。40分間機器を装着して寝るだけなのでとても簡単に受けられましたよ！ 即効性はなく、結果は2～3ヶ月後に現れるとのこと。結果が楽しみ～♪ (本誌営業☆みか) 施術直後はこんな感じ。痛みはそれほどでもないものの、凄く痛そうに見えるので、痕が消えるまでの1週間は長袖生活です。(笑) この機器で脂肪を冷却！装着している時は、吸引力の強い掃除機で吸われる感じですね。 この広告のお店です！ The Lush ClinicLot LG1-12, Arcoris, No. 10,Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 KL.Tel: 018-460-0290営業時間：火〜金 10:00am – 7:00pm、土日 10:00am – 4:00pmthelushclinic.com