第3回 寝る姿勢
不眠や身体の不調に悩んでいる方は、寝る姿勢の改善で睡眠の質が向…
姿勢のスペシャリスト岡崎先生が、日常生活に手軽に取り入れられる矯正法を、シーン別で分かりやすくアドバイスします！
姿勢のスペシャリスト岡崎先生が、日常生活に手軽に取り入れられる矯正法を、シーン別で分かりやすくアドバイスします！
第3回 寝る姿勢
不眠や身体の不調に悩んでいる方は、寝る姿勢の改善で睡眠の質が向…
第2回 デスクワーク時の姿勢
デスクワークや勉強のために長時間机に向かっていると、猫背になり…
第1回 スマホ使用時の姿勢
今、現代人を悩ませている「ストレートネック」。スマホの使用など…