まず、プレ更年期を避ける治療法はないということを覚えておきましょう。更年期は、人生の一部として自然に起こります。更年期の治療は、女性が更年期に入った時から受けることができます。以下は、治療のためのいくつかのオプションです。

経口避妊薬：ホルモンレベルを安定させ、通常、早期閉経または早発卵巣不全に苦しむ若い患者さんのプレ更年期の症状を緩和します。

エストロゲン療法：体内のエストロゲンレベルを安定させます。クリーム、ジェル、パッチ、錠剤の服用といったやり方があります。子宮を摘出された女性に適しています。

膣用クリーム：治療により、性交に関連する痛みを軽減し、膣の乾燥を和らげます。

ホルモン補充療法（HRT）：ホルモン量が少ない女性に対する一般的な治療法です。経口避妊薬とは異なり、HRTは、私たち自身のホルモンの産生を抑制しませんが、私たちがすでに持っている、または持っていないホルモンを補う形で、更年期障害の症状を和らげます。

更年期の治療にはリスクも利点もあります。専門医と最良の選択肢を相談しましょう。健康的な食事や、軽い運動、ほてりを引き起こす食べ物や活動を避ける等も、更年期の症状緩和に役立ちます。