precolトルコ移民が多く住むドイツではケバブと並んでデュリュムが人気です。メキ
枝豆ファラフェル, 野菜のDürüm(デュリュム)
材料 (12〜13個分)
<枝豆フィリング>
解凍枝豆(剥き身)••••• 250g
小玉ねぎ ••••• 1/2個
にんにく ••••• 1かけ
クミンパウダー ••••• 小さじ1/3
コリアンダーパウダー ••••• 小さじ1/3
極小卵 ••••• 1個
塩・こしょう ••••• 各少々
薄力粉 ••••• 少々
<包む生地>
薄焼きパン/ラップ用/トルティーヤ生地
※大きめサイズをお好みで
<野菜>
玉ねぎ、紫玉ねぎ、キャベツ、紫キャベツ、レタス、赤パプリカ、パクチー(葉)••••• 少々
<ヨーグルトガーリックソース>
ヨーグルト ••••• 1/2カップ
にんにく ••••• 1かけ
サワークリーム ••••• 1/2カップ
塩・こしょう ••••• 各少々
パセリ(みじん切り)••••• 大さじ1/2
作り方
❶ 好みの野菜は薄めのスライス、レタスは1cmに切る。キュウリ、トマトは1cm角に切って合わせ調味後器にとる。ヨーグルトソースは全てを合わせ、野菜は盛り合わせてラップをし、ソースと共に冷やしておく。
❷ 解凍枝豆はサヤから取り出し、他の材料と共にフードプロセッサー又はハンドブレンダーで豆の粒が殆ど見えなくなる迄ブレンドする。冷蔵庫で30分程冷やしておく。
❸ ②を取り出し、サラダ油(分量外)を手水代わりに直径3-4cmに丸める。多目の油で揚げる場合はお団子に、少な目のオイルで揚げ焼きする場合は円盤型に形を整える。揚げる直前に小麦粉を両面軽くまぶし、中火で揚げ始める。崩れ易いので程よい焼色が付いたら順にキッチンペーパーに取る。
❹ 野菜類、ソース、パン生地を③と共に食卓へ。
❺ [Dürümの食べ方]
パン生地全面に野菜類を広げ、ファラフェルも数カ所に置き、ソースを回しかけたら端からグルグルと巻いて行く。食べ易い様に半分に切っても良い。
ちょっとひと言
トルコ移民が多く住むドイツではケバブと並んでデュリュムが人気です。メキシコのブリトーと見かけや食べ方はそっくりですが中身は違い、生地も30cmと大きく、スライス野菜たっぷり!ケバブの肉やファラフェル、チーズ等を好みで加え、巻き上がりは太巻きずしの如くでボリューミーですが、野菜たっぷりなのでペロリといけます。数年前にオリジナルのひよこ豆でのファラフェルピタパンサンドレシピを紹介しました。今回はお馴染みの枝豆で作って見ましたが、コチラは色も綺麗で味もクセが有りません。クミンが苦手な方は極小量に抑えてみてくださいね❤️
PROFILE
ドイツにも「愛は胃の腑から」という言い回しがあります。周りの人に食べさせたくて、あっという間に約30年。料理できなくなるその日まで、ハードで楽しいシェフ業を続けるつもりです。(料理研究家 佐知子)
