サウンドバスヨガが深い睡眠へと誘う
神経系や心を鎮めるために考案された完全没入体験のスリープヨガでは、すべての動きをゆっくりと、ソフトに、じっくりと行います。更にここにサウンドバスを融合させて、心身を回復させる眠りの準備を整えます。「心落ち着く憩いの場」として、特に不眠症に悩む方や、お喋りが多い人がセッションを受けに通っています。
Sleep Yoga & Sound Bath with Jojo Struys RM90/75分
睡眠に悩みを抱える方向けの本クラスでは、認定サウンドヒーラー＆メディテーターである創設者Jojoのもと、温かみのある照明やエッセンシャルオイルの香りなど、心や体を完全に解放できる空間の中でじっくりとヨガを行います。
スリープヨガのサウンドバスについて
ゴングやクリスタルボウルから生まれるヒーリングの波動を、体全体で浴びることで、ストレス発散や、肉体的な痛みの緩和を促し、心配事や、不眠症に悩む方が日常の生活で得られていない深い休息状態に入る手助けをします。
Moon Series Essential Oil Set Of 4 – RM260
独自に開発された天然エッセンシャルオイルブレンド。季節を意識した香りを提案することで、さまざまな治療効果や感情面での癒しの効果を高めます。お部屋のアロマとしてはもちろん、瞑想時にもお勧めのオイルです。
初めての方向けのプランもあります。是非お気軽にご相談ください。(創設者 Jojo Struys)
不眠に悩んでいた参加者からは、夜通し寝られたとの嬉しい声も。(本誌営業 のえ)
OhanaJo Studio
Plaza Arkadia, Block H, Level 1, 1-3A, Desa Park City, 52200 KL.
T. +6017-696-8895
www.ohanajo.com
IG. OhanaJo Studio
営. 平日 9:00-22:00土日 8:00-13:00