Hello Malaysia

hibacol他の子と比べてうちの子はすぐ便秘になる気がします。何か対策とし

便秘

Q.他の子と比べてうちの子はすぐ便秘になる気がします。何か対策として出来ることはありますか?

編集せいこ

A.

小児の便秘は特に珍しいことではありません。10人に1人以上は便秘症だと言われ、食事状況が変わった時、学校へ通い始めた時などに便秘が起こりやすいといわれています。便秘対策で一番重要なのは水分補給です。常夏の国マレーシアでは日本よりも汗をかく機会が多く、すぐに脱水気味になってしまい、ひいては便秘の原因となってしまいます。他には規則正しい生活・バランスの取れた食事・体を動かすことは便秘だけでなく、健康にとっても良いことですので普段から実践されることをお勧めします。赤ちゃんでも出来ることとしては「のの字マッサージ」があります。おへそから「の」の字を描くように手のひらでマッサージすることで腸の動きを促進してくれます。触れ合うことで親子のコミュニケーションにもなるので一石二鳥です。薬を使うことも出来ますが自己判断で使うのは避けて、お医者さんに相談をしてみましょう。

Dr Vivien Tan
(ビビアン先生)
丁寧な診療とわかりやすい説明は日本人にとどまらず定評があります。中でも子どもの診療を得意としており、予防接種の相談や乳幼児健診なども行っています。また、海外生活をしている各国の駐在員とその家族のメンタルヘルスを含む健康管理にも積極的に携わっています。

ひばりクリニック モントキアラ本院
Tel: 03-6211-5919
ひばりクリニック ペナン分院
Tel: 04-229-9111
ひばりクリニック IMC分院
Tel: 03-2022-4919
ひばりクリニック パブリカ分院
Tel: 03-6211-2266
ひばりデンタルクリニック
Tel: 03-6211-5919