便利な時代になったもので動画でメトロノームと検索すればあらゆるリズムのメトロノームが再生できます。一つの目安となるリズムは「メトロノーム50」。これには個人差があるので45や55でも良いと思います。バックスイングの始動でメトロノームが1回「カチッ」と鳴ってトップから切り返してインパクトでもう一度「カチッ」。最初はこのリズムに合わせて素振りを行います。ご自宅で練習する方法としてもメトロノームに合わせて素振りをすると良い効果が出ます。練習場でボールを打つ時もスマホで動画検索でリズムを「50」でスイングしてみたりちょっと速い「60」でスイングしてみたり。逆に遅い「40」も試してみましょう。きっと自分に合うリズムが見つかるはずです。一旦自分のリズムが見つかったら、リズムに合わせてボールを繰り返し打ってみましょう。考えることはメトロノームのリズムに合わせることだけ。細かいことは気にせず。きっとミスショットが出る時はメトロノームのリズムよりも速くなっていることに気づくはず。どうぞお試しください。